研究发现：每周工作时间每减少1%，肥胖风险下降0.16%

2026-05-12 15:30 星期二

一项覆盖1990至2022年、涉及33个经合组织国家的国际研究发现：工作时间越长，肥胖率越高。美国、墨西哥和哥伦比亚等年均工时较长的国家，肥胖率也明显更高。数据显示，全国年均工作时间每减少1%，肥胖率就下降0.16%。
研究人员指出，加班多的人往往运动时间少、压力大。长期高压会升高皮质醇水平，促使身体囤积脂肪；同时，久坐或低体力消耗的工作模式也让能量难以消耗，进一步推高体重。这一发现正推动更多人支持推行每周四天工作制。目前，英国已有约200家公司试行该制度。

AI解读

1、该研究揭示工作时长与健康消费行为的深层关联，预示全球中产阶级对健康生活方式、便捷健身产品、轻食代餐、智能健康设备等需求将持续升温；四天工作制推广将重塑消费者时间分配，利好‘省时高效’型跨境品类（如即食营养品、家用健身器械、健康监测硬件）。

2、建议卖家优先上架合规认证的便携式健康类产品（如FDA/CE认证的体脂秤、筋膜枪、蛋白棒），在TikTok和Temu站内强化‘职场健康’场景化短视频投流；同步优化FBA仓备货节奏，匹配欧美Q3返工季前的健康消费备货窗口。

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