最新研究发现，对高血糖人群来说，生酮饮食（高脂肪、低碳水）可能帮助恢复运动带来的健康益处。以往认为，规律锻炼和减少高脂食物对健康有利，但高血糖患者常难以通过运动提升身体利用氧气的能力。新实验显示，仅用一周生酮饮食，就能让高血糖小鼠的血糖恢复正常，同时肌肉变得更擅长利用氧气，耐力与有氧能力明显增强。虽然生酮饮食仍有争议，但它在癫痫、帕金森病等疾病中已显示出一定效果。研究人员指出，饮食和运动不是各自起作用，而是相互配合才能发挥最大健康效果。这项研究提示：对高血糖人群而言，把生酮饮食和适当锻炼结合起来，或许是一种更有效的健康管理方式。