长期以来，硅谷被看作全球职场的“黄金标准”，象征着自由、高薪和理想工作环境。但近两年，这种印象正在被现实打破：一种我们熟悉的高强度工作模式——996，正迅速在硅谷扩散。随着AI领域的竞争日趋激烈，曾经引以为豪的弹性办公、轻松下午茶，正被深夜亮着灯的办公室取代。
高级研究科学家Nathan Lambert指出，这种持续超负荷投入带来明显代价：陪伴家人的时间大幅减少、个人视野变窄、身心健康受损。长期缺觉、社交缺失、精神高度紧绷，不仅让人身体透支，更会扼杀创造力，甚至引发普遍的职业倦怠。
更值得警惕的是，硅谷真正的核心竞争力在于创新，而创新依赖深度思考与开阔空间，而非单纯拼体力、耗时间。若让顶尖人才长期陷于机械式加班，整个科技行业的创新能力将被严重削弱。