2025年，印尼用户手机使用总时长达4140亿小时，居全球第二，仅次于印度（1.2万亿小时），高于美国的3850亿小时。在东南亚国家中，菲律宾、越南、泰国分别排在全球第八、第十一和第十五位。印尼人最常使用的应用类型是社交媒体，TikTok是访问量最高的平台；短剧类应用Melolo下载量同比增长329%。专家建议：为手机使用设定每日时长上限；走路或开车时不使用手机；在家设立“无手机区域”；多用运动、阅读等方式替代刷屏；尤其要加强对未成年人手机使用的引导与管理。