近年来，全球50岁以下年轻人患结直肠癌的人数明显增多，这一趋势在非西方国家和经济欠发达地区尤为突出。主要原因包括：体重超标、长期大量饮酒、饮食中过多摄入超加工食品、红肉、加工肉和含糖饮料，以及日常久坐、缺乏运动。结直肠癌早期往往没有明显症状，但一旦出现便血、排便次数或性状突然改变（比如腹泻、便秘交替，或大便变细），就需高度警惕。专家建议：从45岁起定期做肠癌筛查；平时多吃蔬菜水果、全谷物，少吃红肉和加工肉，限制含糖饮料，坚持规律运动，控制体重。在我国，45岁以下患者已占全部结直肠癌病例的五分之一，平均确诊年龄比欧美人群早约10年。