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近日,海南省军区办公室特邀 928 医院心理科专家,为直属队官兵开展心理健康专题讲座。
讲座紧扣官兵工作实际与身心特点,围绕军营日常心理压力来源,从情绪管理、认知调节、压力释放等方面,传授实用心理调适技巧,引导官兵科学疏导负面情绪。官兵纷纷表示,此次讲座提升了自身心理健康认知,帮助卸下心理包袱,以更好状态投入工作。
作者:黄文君 钟培元
编 审:王鑫源
审 核:有传波
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