随着小红书《禁止分享商品及服务规则》意见征集期（2026年1月21日—1月28日）临近结束，针对保健品及医药健康类商品的强监管新规即将正式实施。
哪些保健品被列入禁推黑名单？
此次新规明确禁止推广“三品一械”类商品，涵盖药品、保健食品、特殊医学用途配方食品和医疗器械。与营养健康相关的禁推品类主要包括以下两类：
1、食品类
- 蓝帽子保健食品：所有获得国家“蓝帽子”认证的膳食营养补充剂，全面禁止推广。
- 特殊配方奶粉：包括特殊医学用途婴儿配方食品、宣称可部分或全部替代母乳的乳制品、豆奶粉等，均不得分享。
- 婴幼儿奶粉：牛奶粉、羊奶粉等全类目禁止推广，达人带货路径被彻底切断。
图片来源：小红书电商学习中心
2、医药健康类
除上述食品外，以下高风险医药健康类商品也被纳入禁推范围：
- OTC药品、处方药、精制中药材
- 医疗器械、隐形眼镜及护理液
- 医疗器械类护肤品、保健型制氧机
- 计生用品、特殊医学用途配方食品
违规的代价：从限流到封号，处罚力度空前
平台将根据违规情节采取阶梯式处罚措施，包括但不限于：
- 减少内容曝光
- 关闭直播或取消笔记商品链接
- 暂时或永久关闭商品分享功能
- 暂时或永久关闭直播权限
- 限制参与营销活动
- 暂时或永久封禁账号
任何触碰红线的行为，无论是否故意，均可能面临账号受限甚至清零的风险。
新规背后国家监管与平台责任的双重驱动
小红书此次规则调整并非孤立行为，而是对国家监管政策的积极响应。
根据市场监管总局与国家网信办联合发布的《直播电商监督管理办法》，具有一定影响力的自然人进行带货将被视为商业广告，需承担广告代言人责任。而“三品一械”属于国家明令禁止代言且需前置广告审查的品类，这从根本上限制了达人推广此类商品的合规性。
作为头部内容电商平台，小红书主动收紧规则，既是履行平台主体责任，也是应对日益严格的外部监管环境，防范合规风险的重要举措。
商家与买手应对指南
- 立即自查商品：对照禁推清单，及时下架相关产品，避免违规。
- 调整内容策略：依赖保健品带货的创作者应尽快转型，探索合规品类。
- 关注跨境品类动态：目前跨境进口膳食补充剂监管尚不明确，建议保持关注，谨慎操作。
- 积极反馈意见：在意见征集期内可通过官方渠道向平台反馈建议，争取更清晰的执行标准。
本文封面图来源：pexels