今天是我健身的第五天，教练让我跳格子。
小的时候，欢天喜地可以跳上几个小时也不累，现在付钱让别人在旁边鼓励着说：“加油，你可以。”
一个小时的健身，我懦弱的求饶五十多次说跳不动了，让我休息吧。
休息时间，我的教练问我，在他中秋回家探亲的时候，他给我安排的两个教练，我的健身体验感如何？
我答第一个教练我已经忘记了。
第二个教练，有提前教我热身之后，再进入训练，感觉会好些。
其实真相是，第一个教练长的不醒目我忘记了，而且健身强度太大，我扛不住。
第二个教练长的不错，精致帅，健身安排是循序渐进的加强过程。
而我只想用现在的教练，为什么呢？他带给我的不仅是健身层面的满足感。
工作室是他的，所以每个顾客，他都会更热情，更用心的设计课程。
看得出来他对待每个事情的认真态度。其他的教练送我到电梯处都很敷衍，他会很认真的聊天或者做个健身体验问答。
我喜欢聪明的老实人。也相信无论他做什么都可以做好，因为真的热爱，真的用心。
我内心是羞愧的，小时候热爱的，还擅长的的免费娱乐项目，长大后不仅付费。还深感痛苦。
我告诉自己，无论如何你要坚持下去，你可以慢，但不能停。
健身你就是老样子，不健身就只能样子老。
关键伟大的愿望，需要漫长的时间才能实现，我要活久一点。
加油，小牛婆！