也许是因为夏天是个露肉的季节，最近的女神全都不是娇气的公主，一水儿的爱运动的励志姐。所以说这年头你想要美丽，麻烦你先努力，无论你几岁，无论你经历过多少跌宕起伏，只要你努力保持健康的身材和积极的心理状态，就会迎来更自信更耀眼的自己。
袁姗姗：黑转粉只在一线之间
简直是2015年第一励志女神好吗，爱恨就在一条马甲线之间，当时都被她刷屏根本停不下来（IF姐写过的袁姗姗马甲线也是火的不行）。
虽然当时她还被“滚出娱乐圈”，但是当得意的指了指自己的马甲线，一瞬间路人转粉，粉转黑了。那条线，就是这么神奇，颤抖吧，躺在床上的你！
还有腰窝，不要问IF姐腰窝是什么，回复“袁姗姗”自行补课……
美丽总是要付出汗水的
那老天爷有时候也是很公平的，你要美丽，就要努力。袁姗姗为了练出马甲线，腹部运动没少做。
比较适合女孩子的瑜伽也是很好的运动。
袁姗姗之所以能一夜之间力挽狂澜，不是因为我们变得善良了，不想黑她了，是因为实实在在的在努力让自己变得更好。其实每一个人都一样，只要你让自己变得更好，总有一天会被大家看见。
陈意涵：像向日葵一样的33岁少女
她最近也是刷屏小能手（IF姐也是爱她爱的不行），虽然33岁了，却依然可以像个少女一样阳光灿烂。她的生活其实就是我们期待的却没有实现的生活，跑步、游泳、舞蹈，像她一样可以用不同的运动丰富你的每一天，会比坐在电脑前精彩多了。
年轻的身体状态和心理状态，比精心打造的锥子脸更美丽动人。因为阳光健康的美丽，拥有强大的感染力，让每一个看到她的人，都觉得元气满满，阳光灿烂。
贾静雯：更好的自己会等到更爱你的人
五年前，贾静雯离婚，带着女儿。那个时候的她憔悴不堪，很多人都觉得她再也回不到过去那种光彩照人的模样了。这些日子里，运动是一种排解压力告别过去的的方式。
运动让她更年轻，更勇敢的去爱
跑步、登山、骑自行车，其实年轻不在与你几岁，而在于你用什么样的方式生活。贾静雯让自己的状态越来越好，经历过大起大落，还能自信而耀眼，她还遇到了和她一样喜欢运动的男孩修杰楷。
即便他比她小9岁，但是他们还是勇敢的选择在一起。你看，幸福总是会来的，当你做好准备用最好的状态迎接的时候。
除了修杰楷的真心，能让贾静雯那么勇敢去爱的原因，一定有一条是因为她对自己重新有了自信，她的状态依然很年轻，她是那个光彩照人的贾静雯。
张梓琳：最好的状态就是身体比年龄年轻3-5岁
张梓琳的身材，简直人神共愤好吗，先上一张图和一句话。
她其实是运动员出身，练过跨栏，所以有一双匀称的大长腿。
这是她参加世界小姐时候的图片，感受一下什么叫做好身材好气质。什么叫好身材呢？不是瘦瘦瘦，而是整个人看起来匀称而纤细，当然如果有大长腿那就简直了……
所以有了这样的身材气质，就算是穿HM最简单的连衣裙，也能自带圣光，仙气十足。（也是人比人，蛮气人的……）
张雨绮：穿衣显瘦，脱衣有肉，先来运动
虽然王全安的新闻一度让人以为张雨绮要走下坡路了，但是当你看到她的时候，她还是以最佳状态出现。仔细看看发现她的小日子里各种潜水、拳击、跑步，并没有因为那些事情影响自己的快乐。
所以你看，不管穿什么衣服，都能妥妥驾驭。
起！来！嗨！
