
紧张和疲劳是当代人的普遍现象,长期的工作、不断的应酬,破坏了健康的生活习惯,没有规律的作息生活,以及长时间伏案工作,更会加重肠胃负担。
长痘、肌肤暗沉无光、消化不良接踵而至;甚至还有口腔异味!!头晕目眩易疲劳、喝口凉水都发胖、这些都是便秘、肠胃不好的体现。

即使每天排泄,也总是会有些食物残渣滞留,如果不能及时把废物排出,它们就会像“锈”一样,黏连在肠壁上,有的会被肠道再吸收,侵蚀我们的身体,从而导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人等……

还有,如果存在大肠的废物长期得不到排解变硬时,硬的废物也会变大,中、老年人更加没有气力搬走废物。这些废物会有更多毒素,更多细菌去侵袭肠壁,形成息肉。这些息肉有时候会长大,甚至变成癌细胞。
六种伤害我们肠胃的行为
1.饮食西化
毋庸置疑,肠道的健康与饮食有着密不可分的联系,我国肠癌的发生率增高与国民饮食越来越西化密切相关。蔬菜水果本身可以促进肠道的蠕动,利于体内废物的排泄,然而近十几年来高蛋白、高脂肪的食物成为我们餐桌上的主力,而杂粮、蔬菜等高纤维的食物则退居二线,这样的饮食结构非常不利我们的肠道健康。另外,越来越多的人喜欢辛辣的食物,这对肠道粘膜也会形成很大的刺激。还有食物烹饪的方式也直接关系到身体的健康,现代人很喜欢油炸、烟熏、烧烤的食物,觉得很香很入味,但是诸如此类的烹饪方式最不利于健康。

肠道空了,才能常年轻
脾胃为人的后天之本
脾胃为人的后天之本,脾胃的好坏决定着身体是否健康。现在的人常见暴饮暴食、辛辣油腻过多,所以普遍脾胃功能障碍,肠道拥堵。从而出现了没有胃口、反酸、胃胀、消化不良、便秘等现象,甚至出现肠息肉、肠梗阻、肠炎、肠癌、肠坏死等疾病。
直肠炎、肠梗阻等肠道问题

也是因为肠道长时间处于堵塞状态,导致肠子局部充血或者血液循环障碍,从而形成的问题。
如果肠胃堵了

小孩长不高



