有人说：成年后有两种人，一种是成熟，一种是老。
鉴别这两种形态的依据不是模样，而是精神头。有些人在二十多岁的年纪却活出了七十岁的安逸，而这安逸的背后则是空虚、麻木、自卑和敏感。
还有人说过：人一切的痛苦，都是最自己无能的愤怒。而解决人生痛苦的根本途径，则是自律。
无论你在即将过去的2017做的多好或多糟糕，并不重要了，接下来要做的是收拾好心情，将自律装进背包整装待发，挺近2018。
早起
前两天，篮球巨星科比布莱恩特的两件球衣在洛杉矶斯台普斯中心进行了退役仪式，这也是第一个退役两件球衣的球星，全世界都在赞扬科比不仅给大家带来视觉上的享受，更是带来一种精神，坚持不放弃跟自己死磕到底的精神。那句“你知道洛杉矶凌晨四点钟是什么样子么？”被无数人传唱，刚进联盟的他因为上场投了几个三不沾而被全天下人耻笑，十多年过去了，洛杉矶早晨四点的样子没有改变，而他却变成了全联盟都闻风丧胆的“黑曼巴”，早起的人生开挂了，早起的科比成功了。
一年之计在于春，一日之计在于晨，早晨的时间是宝贵的，很多重要的决定都是在早晨做出的，因为早晨的思路是清晰的，人是最理智的，将早起带入2018，将自律带入2018。
时间
有位地铁列车员曾说：晚发车一分钟就算事故。一分钟对于普通人来说卑微的可以忽略，但对于他们来说，可能会导致整条线路延时一小时的严重后果，就好像今天需要做的三件事只做了一件，明天需要做的三件事只做了两件，总想着还有明天，这一年末才发现，原来连一半的计划都没完成。所谓今日事今日毕 ，学会合理规划时间，做好日总结、周总结、月计划，像理财一样理你的时间，才能获得比别人更美好的人生。
运动
如今工作的压力使人不堪重负，回到家后只想躺着或者窝在沙发上玩玩手机看看电视，人们开始了“油腻的人生”，之前有个朋友跟我一样只有130斤，人到中年他进入了发福的状态，不到一年就突破200斤大关，身体上的不适加上“自甘堕落”让他的女朋友离他而去，整个人看起来油腻、颓废，从那时起他下定决心运动减肥......又是一年，再见他时被他的外貌惊呆了，身材俨然已经成为模特级别，整个人比以前没有发胖时候更加精神帅气了，通过交流得知他努力健身，认识了一些一起健身的外国友人，跟他们一起锻炼交流组织出国旅游，运动让他的身体更加有活力，精神更加充沛，也更加自信，最后小伙子走上人生巅峰了。
每个人生来就有惰性和不自律，所以才显现出每个人的平凡之处，而那些拥有自律，拥有强大自控性的人才会在人生的道路上愈加显得不平凡，要知道努力不一定成功，但不努力就一定不会成功，我们要懂得“厚积薄发”这个道理，很多时候不是只要你努力了就会怎样，而是你一直努力达到什么样，如果你成年了，也想跟“大叔”那样成熟稳重，那就从自律开始做起，把陋习落在2017，把希望带进2018，整装上路。
