青岛发布高温黄色预警
青岛市气象台2017年06月14日14时25分发布高温黄色预警信号：
预计未来三天，我市内陆地区最高气温34~37℃，市区及沿海地区相对略低，在26~31℃。请注意防范高温天气。
具体预报为：
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晴间多云，有轻雾，南到西南风短时北风3～4级，最低气温全市17～19℃，最高气温市区及沿海29℃左右，内陆地区32～36℃。
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晴间多云 南到西南风短时北风3～4级，最低气温全市20～21℃，最高气温市区及沿海30℃左右，内陆地区32～36℃。
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晴间多云，南风3～4级 阵风6级，最低气温全市19～20℃，最高气温市区及沿海26℃左右，内陆地区29～35℃。
盛夏来临，气温骤高，衣食住行都在“烤”验之下！青报君为你整理出夏天里各部委的温馨提示，让你以凉爽心情应对夏天。
安度夏天的温馨提示
“伏天”气候条件非常适宜各种微生物的生长。其中，细菌、霉菌、酵母菌等的生长繁殖是导致食物腐败变质的主要原因，应引起特别重视。
看清食品的品牌、生产厂家、生产日期、生产批号等内容，尽量不购买临近保质期的食品。
凡需要冷藏和冷冻的食品购买后应尽快置于冰箱贮存,独立包装，避免交叉污染。
烹调好的食物在室温存放下不要超过2小时。
食用冷藏后的剩饭、剩菜前应确认食品无腐败变质并经再次彻底加热后方可食用。
放在冷藏室的水产品或肉制品保质期一般为2—4天。
食用油应在避光阴凉条件下贮存。
刀具、案板和餐具要做到生熟分开。
加热烹制过程要做到烧熟煮透。
凉菜要现做现吃，可适量加入生蒜或醋杀菌。
水产品蒸煮时需要加热至100℃并持续10分钟以上，尽量不要生食。
转移：要迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息；
内服：喝一些含盐分的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等；
外敷：可在太阳穴涂抹清凉油、风油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等；如果体温升高，可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮肤发红；
如果出现重症中暑症状，一定要立即拨打急救电话，及时将病人送到医院进行救治。
室内：室内保持通风，可借助在地上洒水，使用电风扇、空调来降温，但空调温度不宜过低。睡觉时避免空调和电风扇直吹。
饮食：多喝水，多吃水果蔬菜。家里常备防暑降温药，如十滴水、仁丹、风油精，按药物使用说明正确使用。
作息：保持充足睡眠。在空调环境中工作、生活，每天应抽一定时间到室外活动，进行耐热锻炼。
特殊人群：高龄老人、孕产妇、婴幼儿、有慢性疾病的人员，在高温天气尽可能减少外出，如有不适，及时就医。
