再不点蓝字关注，高考就考完了哦！
细心的朋友会发现，
每当有大事发生时，
例如重要的考试、工作或外出旅游时，
“大姨妈”就会赶来凑热闹。
其实这和情绪有关，
当人出现过于紧张、兴奋等情绪改变时，
人体的内分泌就会失调，
并带来一系列的变化。
出现痛经怎么办？
妇科专家建议
考前的女孩子要尽量缓解自己的紧张情绪，
不要刻意去想月经来潮怎样怎样，
遇上了就善待它，顺其自然就好。
如果是痛经，
或者严重影响到身体状况的，
那没有办法，
可以在医生的指导下适当吃些药控制一下。
如果出现月经不调、恶心、呕吐等，
一定要在医生的指导下服用药物。
除此之外，
还可以通过在经前使用痛经贴、
吃痛经止痛药等。
正宫娘娘暖宫贴是非常好的一款宫贴，
它是根据中国传统的灸医理论
制作的灸类品种，中药暖宫
能够连续发热8小时以上，
温度高于人体体表温度，
能迅速疏经通络、驱风散寒、消炎镇痛、
活血化瘀、改善微循环。
选择合适的卫生巾很重要
不是小编吹牛，
小月儿卫生巾真的是非常好的一款姨妈巾，
含有红豆杉：强效抗癌，抗老化，
捕捉自由基效果显著
远红外：化瘀暖宫提高新陈代谢
生物磁：通经活络，增进血液含氧量
负离子：净化血液，减轻疲劳
纳米银：持久抗菌，改善痛经，祛味止痒
并且是铝箔包膜，
整体更为干净整洁，大气美观，
无印刷无荧光离型纸，
防止水分外渗，
洁净、安全更加卫生，
也更放心。
大姨妈来了，
如何避免影响学习？
很多女生担心在高考期间来月经，
学习能力、思维能力等会下降影响考试。
其实经期一般不影响学习。
你只要做到：
第一，保持良好稳定的情绪，
消除对月经的恐惧心理。
过分的情绪反应和劳累，
都会引起加重子宫肌肉的收缩、痉挛，
请记住，
痛经是与个人对疼痛的敏感度有关。
一些女孩精神紧张怕痛，
反而导致痛经。
第二，尽量使紧张的心情松弛下来是非常关键的。
学会自我放松，
如听听节奏舒缓的轻音乐。
有经前期综合症的女生可以做一些松弛练习来缓解紧张焦虑的心情。
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