“ 平时我们吃了那么多的水果，可是你知道它们的功效吗？小编为你总结了水果功效大全！
▼ 火龙果
解毒排毒、保护胃壁；抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生；美白皮肤、养颜；减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠癌发生。火龙果果实汁多、味清甜，除鲜食外，还可酿酒、制罐头和果酱等。
▼ 榴莲
水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%、糖分13%、蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。
▼ 荔枝
补血、健肺、促进血液循环，心脏衰弱者可多食。
▼ 龙眼
有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
▼ 甘蔗
甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉、消口臭。
▼ 苹果
治下痢、降血脂、滋润皮肤。
▼ 梨
清解热毒、镇咳化痰。
▼ 桃
清津味甘，多食易消化不良。
▼ 柿子
泻血、便秘。
▼ 人参果
解暑清热，增体力。
▼ 柠檬
可增强消化、减肥解酒、补充维生素C。
▼ 柚子
清燥热、通便、消口臭、解酒。
▼ 橘子
性寒，可解热、化痰、防便秘、生津止渴，擦皮肤有止痛、消炎之效。
▼ 橘柑
解热、利尿、祛痰、防便秘、生津。
▼ 葡萄柚
可生津止渴、消暑、消除疲劳、降血压、助消化、美容、润肤减肥。
▼ 桑椹
可调节消化、治胃病，老枝煎水饮用可通血气、止痛、预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，可清肺热、利尿、消肿、除痰。
▼ 枇杷
膏可止咳化痰。
▼ 芒果
可治疗晕车船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤，止痛消炎。
▼ 木瓜
除黑斑、雀斑，助消化、治溃疡。
▼ 橄榄
能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水，可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积，开胃。
▼ 香蕉
助消化，防便秘，清肺。
▼ 杨桃
清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。
▼ 百香果
清肠、开胃、生津止渴，除腻。
▼ 葡萄
可补气、养血、美容、利尿、安胎气。
▼ 李子
解酒、醒脑。
▼ 梅子
健胃、生津、杀虫、解呕、解酒。
▼ 苹婆
苹婆营养丰富，含蛋白质、粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、食欲不振的人来说，无疑是补充体力的最佳果品。
▼ 仙桃
除暑热、甘凉润肺、散结通肠。
▼ 草莓
清血、利尿。
▼ 无花果
解百毒、止痢、治便秘和痔疮。
▼ 樱桃
预防感冒、癌症。
▼ 西瓜
解热、利尿、排毒、消暑、通便。
▼ 甜瓜
解热、止渴、净血液、利尿、解躁。
▼ 菠萝蜜
止渴、利尿、清热、醒酒、补中。
▼ 酪梨
有养颜、防止动脉硬化之效。
▼ 椰子
解热防暑、止吐、消水肿，椰肉可开胃、温中、补血。
▼ 猕猴桃
解热燥、利尿、止渴、通便。
▼ 蕃茄
预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。
▼ 杨梅
具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气等功效。
▼ 莲雾
解热、利尿、宁静神经。
▼ 枣子
治便秘、利尿、益胃生津。
▼ 石榴
助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇。可防治冠心病、高血压，健胃提神、增强食欲、益寿延年，亦可解酒。对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。
