连续几天的降温
使得冬天的气息愈渐浓厚
起床困难户日渐增多
怕冷星人的衣服越裹越厚
为了让亲爱的海港人
过一个温暖的冬天
小编为大家精心准备了保暖指南
请大家查收哟
指
南
冬/日/保/暖/
物理叠加法
朋友们
秋裤安排上了吗
要知道
没有什么办法比物理叠加法
来得更迅速有效了
裹紧自己就是最好的方法！
传说有这样一个冬日穿衣公式
保暖内衣+毛衣+抗风外套(羽绒服/大衣/皮衣)+秋裤+加绒长裤+绒帽+厚毛围脖+棉鞋
=温暖过冬
直面海风的海港人
不要忘记戴上口罩
既能防风保暖还可预防病毒
用围巾捂着嘴巴的做法对健康不利哦
指
南
冬/日/保/暖/
食疗脂肪法
滋滋作响的烤肉
鲜香入味的鸡煲
五花八门的奶茶
回味无穷的火锅
……
吃货们
化寒冷为食欲吧~
凭实力长出的脂肪
也是抵御“邪风入体”的超级防线
不过不要太过放纵自我
在享受美食的同时
也要注意饮食均衡
做一个健康的海港人哟
指
南
冬/日/保/暖/
运动不息法
运动不息 生命不止
跑出一口热气
打破寒冬所有无趣
海港人
即使是在冬天
也要坚持运动不能松懈哦~
离开办公室的座椅
跳起来 扭起来
只有让自己真正「动起来」
才能驱散寒意
收获热量
在这个冬天
请继续燃烧你的卡路里！
指
南
冬/日/保/暖/
神器取暖法
冷吗？冷就对了
直面海风的海港人
不要怕，不要退缩
这个冬天我们有备而来
身贴暖宝宝
手拿暖手宝
背上保温杯
就要做不惧严寒的海港人
以上就是冬日保暖指南
如果有更实用或有趣的想法
欢迎大家在评论区留言
分享你的专属过冬小妙招~
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素材提供：童彦宁 赖剑人 洪燎源（北二集司） -
编辑：刘可欣（实习） -
对校：徐婷婷（实习） -
审核：诸葛煦荣
