我自己曾经就是敏感肌，其实我一开始的时候皮肤一点毛病都没有，啥也不用，皮肤非常的细腻光滑红润。直到大二开始学着用护肤品脸才开始变糟糕的，由于学生时代，钱不多，家庭条件也不怎么样，所以很节省，用的护肤品都是廉价的有，那会最喜欢的就是做活动下来一张面膜一两块钱的面膜，没到一年我的脸就开始出现痘痘，后面一直靠搽药，差了几年药后，我的脸已经开始免疫，激素化，最严重的时候，我在屋里待四五个小时，脸就发红冒痘，吃一碗面也发红冒痘，吃油的食物也发红冒痘。
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后面去美容院花了一万多两万元左右才勉强拯救过来，后期也一直用医美产品进行护理，现在虽然好了，但也不敢用廉价护肤品了，一直坚持用医美面膜，坚持用无激素的医美产品。
其实很多敏感肌都是因为激素引起的，用的化妆品或护肤品不安全造成的。
如何摆脱激素脸、敏感肌，这里给大家一些我一路走来的经验：
1.激素脸、敏感肌非常严重的，建议去医院进修激光治疗，进行冷喷，冷喷的效果对激素脸见效最快，进行几次就OK，剩下的就自己每天敷医美面膜+喷雅漾的喷雾，当然如果条件允许或者说冷喷更划算的可以继续进行冷喷。
面膜的话，一天可以最多敷两张，我自己亲测好用的医用面膜有敷尔佳、芙芙、医用冷敷贴，不太严重的话可以考虑黄春雨（因为便宜）一起交叉使用。面膜一定要避雷理肤泉的，我自己用过，全是酒精味，而且面膜纸也不舒服，我问过其他用过的同学也说是酒精味太重。
喷雾的话，最好是有事没事都喷，我由于太严重，一干我就喷，喷雾最好用雅漾的，雅漾的喷雾对红血丝、激素脸效果最好，理肤泉的喷雾舒缓效果最好，也可以两款喷雾结合使用，正常脸的话，随便那款都可以。
敏感严重的集美，最好使用雅漾的产品，成套使用，我之前由于太严重了，很多敏感肌产品都是敏感的，只有雅漾的所有产品我的没事。
2.激素脸、敏感肌一般情况的集美，不需要去美容院进行系统治疗，但有条件的话，去美容院做冷喷也挺好的。
一般不严重的集美，平时选用好一点的医美面膜以及产品就可以了，但市场上很多产品都打着敏感肌的字号，但可能效果一般般，我比较推荐的就是敷尔佳、芙芙、可复美、雅漾全部都可、黄春雨面膜。
3.正常脸，我建议最好使用好的护肤品，能选医美的产品就选医美的产品，虽然贵了点，但用的安全、放心。