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贴面膜的最佳时间和正确方法：面膜敷15分鐘最好，常常敷面膜的都了解，面膜上面标志15-20分鐘。敷面膜时， 一定要清除气体，让面膜紧靠肌肤，不然吸收效果大打折扣。面膜敷着15分鐘左右后，取下面膜，用手指在脸部推拿转圈，使残余的精华水充分被吸收。15分钟左右是脸部肌肤吸收营养物质的最好时间段，若肌肤吸收工作能力较弱，较多能延长至20分钟。千别由于面膜上也有精华，就认为是肌肤没吸收，盲目跟风增加敷面膜的時间，那么就大错特错了。
肌肤吸收营养成分也会饱和状态，没有用完的精华可以用于敷颈部，或是手臂等。一些朋友下意识敷好长时间的面膜，不但不正确，重要因小失大。超出25分鐘不良影响严格重，面部过敏变黄。面膜敷得久，被吹干了，不但不容易使肌肤再次吸收精华水，还会阻隔肌肤与气体的接触，造成肌肤氧气不足。时间长了，非常容易造成面色发黄，若是敏感皮肤的朋友还会引|起肿胀皮肤过敏。面膜敷得太久，精粹波挥发了，面膜反倒会吸收肌肤的水分和营养成分。
不但不宜给肌肤补水保湿，还会促使肌肤更为少水，时间长了脸部会滋长大量皱纹、干纹。脸部无论化妆或是敷面膜，第一步一定要洗干净脸 ，那样肌肤才可以最有效地吸收养分。若是脸部没洗干净，肌肤上的病菌碰到面膜上的营养物质，滋长的更多， 因而洁面时一定要用指肚在脸部按摩转圈， 把不干净的东西都清洗出来。洗好脸后为了使面膜更贴服、营养物质更强的被吸收，必须在肌肤上擦些爽肤水和乳液，具有补水的用途。
所以在晚上是给皮肤补水的最好时期，特别是在晚上睡觉之前，此时的皮肤是处于一种饥渴的状态，如果没有及时补充水分，那么第2天的皮肤无法变得水嫩Q弹。
每个人体的正常排毒通常都是在晚上进行的，保持一个足够的睡眠质量，能够让身体得到良好的休息，也可以帮助身体的新陈代谢来进行完成和完善。