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女生都希望自己永远能保持年轻漂亮，肌肤状态一直定格在最好的时候。但岁月的流失是我们没有办法来逆转的，时间就像一把刀，随着年龄不断增长，肌肤也会逐渐衰老，慢慢出现肌肤松弛、暗沉、皱纹等这些情况，这就预示着自己逐渐衰老的症状。
但是我们身边不乏一些女性，即便是已经很大的年龄了，但是肌肤状态一直保养的非常好，因此我一直有个疑问，在女人过了40岁之后，靠护肤品保养肌肤能像年轻的时候一样精致漂亮吗？
其实能有一个好的肌肤状态，和我们平时的提倡饮食以及生活习惯来改善的，这些情况对皮肤都会有影响的， 再加上平时精致护肤的习惯，能有效帮助我们延缓肌肤衰老松弛的现象，保持青春年轻的状态。所以，我国想要肌肤变得水润细腻 ，保持这4个好习惯，年轻且精致。
1：作息时间规律
如果经常熬夜能使我们肌肤加速衰老，因为长期熬夜会导致身体内分泌失调，身体新陈代谢缓慢，导致肌肤出现大量的油脂，导致肌肤暗沉粗糙，黑眼圈也非常严重。使用再好的护肤品护肤，都不如平时改善自己作息习惯来的实在。
2.适当的运动
如今许多人为了变得更加健康，都会逐渐坚持做运动。特别是到了一定年龄，就重视自己的身体健康，因为适当的运动能让身体抵抗力加强，还能保持好身材，看起来还非常有活力，精神状态还非常好，就连身体的新陈代谢都能有效提升。
3，保持良好的心态
心情是决定很多事情的因素，生活中如果充满着负面情绪，对身新健康都会产生困扰，只要心情好了，身体状态自然变得健康，内分泌逐渐改善，也不会因为新陈代谢的原因导致出现痘痘、黑头等现象，所以不管遇到任何困难，保持一个积极乐观的心态非常关键。
4，防晒护肤
当然了，想要肌肤变得细腻白皙，每次出门的时候都记得涂一个防晒霜，平时在一年四季的时候都要做防晒，这是保护肌肤白皙的第一步。若想要肌肤变得水润细腻，补水保湿就非常关键了，肌肤保持水润细腻整个人就显得年轻漂亮