炎炎夏日，对于爱美的小仙女们来说，不仅得防热更得防晒！
可是不小心晒黑了怎么办？别怕！小编为你分享10大美白小妙招！快来收下吧！
1
晒后禁用热水洗脸
晒后肌肤比较脆弱，要避免用热水洗脸。因为热水会让肌肤毛细血管扩张、充血，出现红斑或晒斑。建议，晒后隔一段时间，用凉水清洗脸部肌肤。 这样不仅能帮助肌肤镇静消红热，还能预防黑色素沉淀。
2
及时补充维生素
无论是晒后还是日常生活，都应该多多补充维生素A、C、E等，帮助调节人体性能、提高免疫力，也能帮助改善皮肤组织，抑制色素沉着。建议多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，为肌肤及时补充活力。
3
注意多喝水
多喝水虽然对美白没有直接的作用，但是多补充水分能提高新陈代谢，帮助排出体内废物。紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，适量补充水分可以使之较快移除，比保养品从表皮补水更实在。
4
使用保湿喷雾
日晒后的肌肤水份大量流失，需要即时修护为肌肤补充水分。建议携带保湿喷雾，镇静肌肤的同时为肌肤适时补水。
5
敷面膜补水
被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要。可以使用保湿面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑。
6
适时清理老化角质
很多人在晒黑后都有类似的感觉，好像肌肤表层长出了第二层肌肤一样，干涩暗沉，这是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。但角质也是肌肤的一层屏障，清理角质不能过于频繁。尤其是晒后肌肤很脆弱，更不能去除角质，可在让肌肤休息一周后再考虑去角质。
7
保证充足的睡眠
晒后想快速恢复，那就得保持规律的作息，11点前入睡最好，充足的睡眠是对皮肤最基础的保护。
8
修复要“忌口”
少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。推荐多吃西红柿，它含有大量茄红素，可以帮助修复晒后肌肤，帮助美白和抗氧化。
9
防晒工作不可忽视
肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，一来防止色素沉积情况加重，二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服少量阿司匹林，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。
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晒后修护能手
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