高颜值、大长腿、六块腹肌
这样的男神在如今小鲜肉霸屏、奶油气熏天的娱乐圈
已然不多见
▼
当看到他的详细个人资料
我才终于明白
有些明明可以靠脸吃饭的家伙
却更加才华横溢、光芒四射
▼
男神的修炼史常常被当做各种鸡汤
“请珍惜你身边的胖子，他们都是潜力股”
▼
然而潜力股绝对不是空喊口号
这背后付出的汗水和努力
只有他们自己知晓
▼
小学毕业身高不到1米5
体重却有70多kg
彼时的画风是这样
后来，他常开自己的玩笑
“小的时候很爱吃，家里不会有剩饭剩菜
因为只要看到桌上有食物，我都要吃光”
▼
高三的时候当他意识到自己是个小胖子之后
他喜欢上打篮球
就此几乎天天运动
体重骤减的同时，身高也直线飙到1米82
▼
2002年出道
34岁的男神
如今已在娱乐圈摸爬滚打了14个年头
他迄今为止的人生用开挂二字形容绝不为过
2005年出演《海豚爱上猫》
戏拍完了
海豚训练师的资格认证也顺利到手
▼
拍摄《听说》
他苦练三个月手语
曾一度练到手抽筋
▼
2010年出演《翻滚吧！阿信》
他说“如果你一生只有一次翻身的机会，
就要用尽全力”
▼
于是，为了更好得完成拍摄
他按照一个专业体操运动员的标准自我要求
足足苦练了8个月
▼
坚持每天8点起来，
和专业体操队的小朋友们一起训练
每个星期练6天，每天12个小时
单杠、吊环、鞍马，一项不落
这一翻
不仅让他翻入了金马奖最佳男主角提名
更为他稳稳得奠定了男神界的地位
▼
2013年出演《激战》
他师从MMA教练练习专业武术和格斗
进行魔鬼式训练+节食长达三个月
▼
电影中当他登上擂台时
据说体脂已降到了逆天的3%
▼
苦战的三个月中
他学会了
泰拳、锁技、巴西柔术······
影片最终入围金马奖和金像奖
林超贤导演直言＂没看错人＂
▼
拍《黄飞鸿之英雄有梦》时
已是肉体男神的他依然玩命训练半年之久
学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳
▼
2015年出演《破风》
每天坚持骑行6、7个小时
除了每日十公里的户外骑行
回到酒店还要在健身房继续练习
▼
每天在香港山坡公路与赛场专业跑道上骑行
“几乎把全香港的山都骑遍了”
还考下了场地专业赛车手证
▼
彭于晏曾经开玩笑说
自己的身体已到了自动化的程度：
“我就连睡觉的时候，
全身都在进行有氧呼吸、
燃烧卡路里、加速排汗。”
▼
今年10月上映的《湄公河行动》开拍前
他接受了专业枪械训练
同时学习如何与缉毒犬相处
还练习了泰文及缅甸语
▼
更接受了泰国皇家御用保安的特训
▼
更可贵的是
他始终坚持0替身
即使拍摄地区大都在丛林和无人区
身着厚重的战服
一拍就是7、8个小时
强度之大让他感慨“把这辈子的汗都流完了”
▼
在彭于晏身上
我们看到的是一个演员的专业、敬业
是一个人的认真、努力
是一个成功者的不断突破，却从不张扬
▼
他曾说：
“我就是没有才华，所以才用命拼”
而现在的彭于晏，不仅有十项全能般的才华
他身上那股无所畏惧的自信与坚持更让他光芒万丈
▼
明明长得就是一部偶像剧
却把人生活成了不折不扣的励志大片
这就是34岁的彭于晏
▼
转自/privatetrainerstudio炫型
所有爱 tanni 的女人，
都是唱歌的孩子，
勇敢地怀抱纯真。
