万圣节之夜
11月2日，被基督徒们称为“ALLSOULSDAY”(万灵之日)。每到这一天，西方的小孩子们就会打扮成鬼精灵模样提着南瓜灯笼挨家讨糖吃。还会发出“不请吃就捣乱”的威胁！大人们一定会边说“请吃、请吃”并将各类糖果放进他们的糖果袋内。相传是九世纪的欧洲在祭祀亡魂的时刻，在避免恶灵干扰的同时，也以食物祭拜祖灵和善灵以祈平安渡过严冬。一直流行至今。
糖果吃多了，对孩子的发育并没太多的益处。
首先，孩子糖吃多了又不好好刷牙，糖与空腔中的细菌相遇后，会被分解成酸性物质，酸性物质就会腐蚀牙齿上的保护层。长期这样就会让牙齿的保护层受到破坏，形成驻牙。
其次就是容易让孩子肥胖，糖容易被人体吸收，转化为脂肪储存起来。要知道中国的肥胖儿童有近3500万，家长们一定要重视，小胖墩对将来身体发育造成的很大的危害。
近来医学研究发现，儿童吃糖多了，还容易近视，因为糖分在身体内代谢的时候，就会消耗很多维生素B1，而维生素B1可以保护视神经，要是维生素B1太少的话，就会对视神经产生影响，从而引发近视的产生。
当然大家也不要“谈糖色变”。要知道任何东西都要适量，孩子的饮食更需要家长认真的对待，要给孩子均衡的补充各种营养，除了水果和蔬菜外，各种肉类，富含蛋白质的食物，另外含钙铁锌的食物都要添加，添加均衡的营养才能够让小孩子健康的成长，也可以让其身体抵抗力更高。
