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海港小红书丨叮!有一份贴秋膘攻略请您签收

海港小红书丨叮!有一份贴秋膘攻略请您签收 浙江海港
2023-10-15
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是什么让人垂涎欲滴,
是吃肉!


是什么让人欲罢不能,
是吃牛肉!


是什么让人心驰神往,
是吃五香牛腱肉!








秋风乍起,寒意渐浓,贴秋膘的时刻来了,一份家庭版的五香牛腱卤制攻略,浙江海港的伙伴们,快快跟小编一起动起手来吧~


材料

整条牛腱

2000克

八角

4颗

桂皮

2片

香叶

5片

茴香

1小撮

花椒

1小撮

1小把

1小块

7瓣










调料

食用油、花雕酒、食盐、白糖、豆瓣酱、蚝油、老抽、美味鲜、香醋、黑胡椒


烹饪模式

Step1

整条牛腱适当切块,洗净后浸泡在清水中,约2小时,泡出血水,期间可多换几次水。

Step2

铁锅内倒入适量清水,放入浸泡过的牛腱,放入葱姜蒜和花雕酒,大火煮开,撇去浮沫。

Step3

捞出牛腱,用清水洗去油脂等表层附着物。

Step4

锅内倒食用油,开小火,油热后下入葱姜蒜爆香,微焦黄后下入茴香、八角、香叶、桂皮、花椒、豆瓣酱继续炒香,加入清水并开大火。

Step5

依次加入美味鲜、食盐、蚝油、老抽,这时卤水已微开,下入牛腱,放花雕酒、白糖、黑胡椒、香醋和葱段,卤水翻腾5分钟后转中小火,中小火慢炖约90分钟,期间要适时加水,防止粘锅焦底。

Step6

时间将近,酱汁浓稠时关火,此时不要马上盛起牛腱,使其在酱汁中浸泡至自然冷却,适时翻面。

满屋的肉香有没有

Step7

将牛腱盛起装入大碗,盖好保鲜膜,套好保鲜袋,放入冰箱,冷却一晚。

Step8

食用前,找准牛腱纹理,竖直切片装盘,上冻的酱汁可适当加热后当蘸酱。
此时,来一碗热腾腾的白米饭,蘸上酱汁,开始大快朵颐吧!
此外,还有牛肉面、牛肉粉、牛肉炒饭…… 更多牛肉吃法等你来解锁!

小厨有话说:

1. 泡血水,可去除牛肉腥味,焯水时可减少浮沫。
2. 茴香、八角、香叶、桂皮、花椒可一同泡水,去除灰尘杂物及涩感。
3. 用油炒香各味香料,更能激发香味。
4. 加入适量香醋可使牛腱更软烂、更入味。
5. 买整条牛腱可以剔出许多筋头巴脑,富含胶质,不仅可以强健筋骨,还可以美容养颜。



素材提供 | 殷小杰 史彦婷(国际物流)
编辑 | 洪宇翔
对校 | 凌旻
审核 | 诸葛煦荣




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