你说：生活已如此不易，哪有空对自己好一点
我说：对自己好一点，真的很简单，不需要很多时间跟金钱
对自己好一点，你每天都和自己在一起！
努力工作的人是幸福的。快乐地工作，低调而不张扬，穿过岁月的风尘，亦浓亦淡亦平凡，在花开的季节肆意舒展，静观“落花无言，人淡如菊”。面对纷纷扰扰的世界，得而不喜，失而不忧，坦然地感受多彩生命的自然与安宁......
精致生活的人是幸福的，在尘世的牵累和中日的忙碌中，我们唯有学会坚持并让岁月浸透在磨砺之中，才能体味一份生活的原汁原味。懂得适时的坚持和放弃，腾出空闲时间修饰自己，滋养自己。拥有良好的心态，永远保持内心的向往、期盼与祝愿。
充实自我的人是幸福的，用不断更新的知识来充盈自己的头脑。读明媚春阳的温暖，读如水月光的飘逸，读婉约宋词的韵致，读蒹葭诗经的深沉古意。在斜照的暖阳中，拿起笔记录下自己的点滴感悟。把生活中的所思所想，所见所闻因为文字定格为永恒时，就会体会到幸福、充实而又闲适。
Love Myself
爱/自/己
从一顿营养美味的早餐开始
一天之计在于晨，
美好的一天从善待自己的胃开始。
达利食品你不错的零食伴侣，达利园面包、可比克薯片、和其正凉茶、乐虎功能饮料总有一款适合你。
加班很晚才睡下的你
又错过了早餐时间
饥肠辘辘的感受
让你很沮丧
对自己好一点
其实很简单
办公室抽屉常备
达利园为你准备了小面包，粗粮饼干
被填充的胃
有暖暖的温暖
紧张又繁琐的办公日常
忙碌到下午四五点
精疲力竭的你
取出达利园几块曲奇，杏仁饼干
舌尖瞬间弥漫着
浓郁的香甜
关系好的同事
笑着要你分享
几个人边品尝
边抽空笑笑闹闹
之前的疲倦
一扫而光
难得的周末
你窝在沙发上看电视
把所有的忙碌跟喧嚣都抛之脑后
你吃着薯片喝着饮料
看着电视笑的哈哈大声
满口的酸甜奇妙滋味
你听着薯片被你吃的
咔擦咔擦的声音
觉得幸福如此简单
时光这么的悠然自得
心理学研究表明，吃零食时，美味感受传递到大脑后能产生一种慰藉感，使得人们对紧张和焦虑的注意发生转移。
科学研究表明，饼干、巧克力、糖果、果汁等零食能让人更快乐。
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