中秋佳节：全球华人如何共度团圆时刻

美食、赏月与思念，跨越时区的节日温情

桂花飘香，中秋将至，无论身处海外还是国内，人们都在以不同方式迎接这一传统佳节。

01 美食篇：舌尖上的中秋

中秋节，总少不了一顿团圆饭。

海外游子：不少留学生选择与朋友聚餐，火锅或家常菜成为首选。番茄炒蛋作为经典“留子料理”，承载着浓浓的乡愁。

或是做几个家常菜（番茄炒蛋永远是真爱）。

国内家庭：餐桌上少不了大闸蟹、月饼等应季美味。金秋时节的大闸蟹膏肥黄满，是中秋不可错过的佳肴。

螃蟹党的小伙伴是不是流口水了，接下来还有更馋的。 由于海外月饼价格高昂，许多留学生选择自制月饼解馋。以下为一款简易流心月饼做法：所需食材： - 芋头200g - 紫薯40g - 糯米粉40g - 奶粉20g - 奶酪15g（每块月饼包入15g）制作步骤： Step1：芋头、紫薯切块，上锅蒸半小时，压成泥 Step2：加入糯米粉和奶粉，揉成面团 Step3：均分为四份，揉圆、压扁，包入奶酪 Step4：用模具压出形状，上锅蒸15分钟 趁热食用可享流心口感，冷藏后风味更佳

图/佳仔的自律生活在国内，电商平台月饼种类丰富、价格亲民，极大满足了消费者需求。

02 赏月篇：天涯共此时

赏月是中秋不可或缺的仪式感。海外赏月推荐地： 澳大利亚墨尔本索菲特大酒店35层

高空视野开阔，搭配精致餐饮，适合节日氛围。 美国纽约哈德逊河

城市灯光与月影交相辉映，静谧动人。 加拿大多伦多大学

古典建筑群在月光下更显浪漫，Trinity College与Hart House尤具韵味。 英国伦敦眼

泰晤士河畔夜景迷人，乘坐摩天轮赏月别具情调。 法国蒙帕纳斯大厦

360度全景俯瞰巴黎，埃菲尔铁塔近在咫尺，华灯与明月相映成辉。国内赏月：无需远行，家人围坐阳台庭院，抬头望月，便是最温暖的风景。

03 娱乐篇：团聚中的传统仪式

无论是海外还是国内，聊天、打牌、吃饭、看中秋晚会都是常见的庆祝方式。建议海外游子通过视频通话与家人连线，共享节日喜悦；国内亲友也应主动表达思念，珍惜团聚时光。

04 真实声音：这个中秋，他们这样过

国内受访者： - 白雪（26岁，深圳）：加班工作，期待未来能更好平衡生活。 - 小芹（28岁，上海）：新婚夫妻计划在家看电影、做饭，享受平淡幸福。 - 瑶瑶（24岁，北京）：备战考研，图书馆度过中秋，坚定追梦步伐。海外受访者： - Alison（26岁，悉尼）：疫情期间难归故里，坚持与父母视频报平安。 - Shameles（25岁，多伦多）：靠打工维持学业，中秋仍在便利店与后厨忙碌。 - Sophia（30岁，美国）：已工作六年，每年中秋与父母视频，思乡之情倍增。