据世界气象组织发布的报告，上周成为有记录以来全球最热的一周，其中7月7日更是全球平均气温最高的一天，达到17.24℃，比此前纪录高出0.3℃。

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今夏我国多地持续高温，多个国家级气象站刷新日最高气温历史极值。BBC指出，当环境温度达40℃时，人体维持正常体温（约37℃）将面临挑战。高温天气易引发中暑、热射病等热相关疾病。

随着热相关病例增多，中国疾病预防控制中心发布防中暑指引，提出多项科学防护措施：

• 保持室内凉爽，合理使用空调、除湿或加湿设备；关闭向阳窗户，或使用遮阳帘、窗帘阻隔阳光直射。
• 避免长时间暴露于户外高温环境，如需外出应避开高温时段；穿着浅色、宽松、透气衣物，做好防晒；尽量选择阴凉处活动，减少剧烈户外运动。
• 常备防暑药品；注意补充水分和电解质饮料，避免过量饮用含酒精、咖啡因或高糖饮品；饮食宜清淡、易消化。
• 若出现体温升高，可使用冷水、冰袋、冷毛巾等进行物理降温；条件允许时及时洗浴降温。

北京大学人民医院急诊科副主任医师迟骋指出，中暑可分为先兆、轻度、中度和重度四个阶段，若能及时采取预防措施，多数情况可有效避免。