By BI Weizi

▲ 教授约翰·斯佩克曼。（图片来源：受访者提供）

作为中国科学院深圳先进技术研究院深圳代谢健康重点实验室负责人，英国科学家约翰·斯佩克曼（John Speakman）长期致力于能量平衡、肥胖的遗传与环境驱动因素以及能量代谢对衰老的影响等研究。近年来，他在代谢健康领域取得多项重要成果，成为中国引进海外高层次人才的代表性科学家之一。

兴趣是科研的最佳起点

斯佩克曼对科学的兴趣源于少年时期对鸟类的热爱。“小时候我经常观察涉禽，每天去同一地点统计数量，分析影响种群变化的因素。”这一爱好引导他进入苏格兰斯特灵大学学习，并完成相关本科项目及博士研究，最终坚定了投身科学研究的职业方向。

▲ 图片来源：视觉中国

肥胖主因在“入口”而非“少动”

从鸟类研究转向人类健康问题后，斯佩克曼将研究重点聚焦于肥胖成因。他指出，社会进步导致体力活动减少被认为是肥胖率上升的主要原因，但实际数据显示，当前人群的身体活动能耗与1990年代相比并未显著下降。

▲ 图片来源：视觉中国

“问题主要出在食物上。”斯佩克曼认为，现代饮食中高脂肪、高能量密度的食物促使人们摄入过多热量，多余能量以脂肪形式储存，从而引发肥胖。其团队多项实验证实，食物脂肪含量是影响能量摄入的关键因素。

因此，控制肥胖更有效的策略是调整饮食结构，减少高脂食物摄入，而非单纯依赖增加运动。“运动有益健康，但仅靠运动难以解决肥胖问题。”他强调。

中国科研环境具强大吸引力

斯佩克曼自2011年起全职在中国工作，此前已持续来华交流五年。他坦言，除了丰富的餐饮文化令人向往，更重要的是中国优越的科研环境。“中国的科研经费水平和项目资助成功率远高于英国，且拥有大量优秀科研人才，合作潜力巨大。”

十余年来，他带领团队建成国际一流的代谢研究平台，在人类与动物能量代谢、肥胖进化机制等领域实现多项突破，并积极参与国际联合研究，助力提升中国在能量代谢领域的整体研究水平。

2021年，斯佩克曼荣获中国政府友谊奖，以表彰其对中国科技发展的突出贡献。他表示，这一荣誉激励他继续深耕科研，为公众健康带来切实价值。

Editor | SONG Ziyan

Supervisor | TIAN Xueke