新型冠状病毒肺炎防控指南
全面掌握工作、居家及个人防护要点
1、上班途中防护
建议步行、骑行或乘坐私家车。如需乘坐公共交通，须全程佩戴一次性医用口罩，避免用手触摸车内物品。
2、入楼工作要求
进入办公楼前须接受体温检测，体温正常（≤37.2℃）方可进入并及时洗手。若体温异常，请回家观察，必要时就医。
3、办公室内防护
保持环境清洁，每日通风3次，每次20–30分钟。与他人保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。接待外来人员双方均应戴口罩，并在进食前、如厕后按六步法洗手。
4、参加会议注意事项
佩戴口罩，会前洗手。参会人员间隔1米以上，控制会议时长，长时间会议应开窗通风。结束后对场地、家具进行消毒，茶具建议用开水浸泡消毒。
5、食堂就餐规范
实行分餐制，避免聚集。餐厅每日消毒，餐桌椅使用后及时清洁。餐具须高温消毒。操作间保持干燥清洁，生熟食器具分开，肉类彻底煮熟。提倡营养均衡、清淡饮食。
6、下班途中防护
外出前洗手并佩戴口罩。回家后立即摘口罩、洗手，手机和钥匙用75%酒精擦拭。保持居室通风清洁，避免多人聚会。
7、公务采购防护
佩戴口罩出行，避开密集人群，与他人保持1米以上距离，减少在公共场所停留时间。
8、工间运动建议
适度活动以增强体质，避免剧烈运动导致免疫力下降。
9、公共区域消毒
每日对门厅、楼道、电梯、楼梯、卫生间等公共区域喷雾消毒。保洁用具分区使用，避免交叉污染。
10、公务出行车辆消毒
专车及班车内部、门把手每日用75%酒精擦拭一次。班车使用后应进行全面消毒。
11、后勤人员防护
服务、安保、清洁人员工作期间须佩戴口罩。食堂采购及供货人员需戴口罩和一次性手套，避免直接接触生鲜食材，摘手套后立即洗手。安保人员须登记外来人员信息，发现异常及时上报。
12、公务来访管理
访客须佩戴口罩，进入前测量体温并询问湖北旅居史及发热、咳嗽等症状。体温正常且无相关症状者方可入内。
13、文件传阅防护
传递纸质文件前后均需洗手，传阅时佩戴口罩。
14、电话设备消毒
座机电话每日用75%酒精擦拭两次，高频使用可增至四次。
15、空调系统使用与消毒
（1）中央空调风机盘管正常使用时，定期消毒送风口、回风口。
（2）新风系统运行期间，若出现疫情，在人员撤离后封闭排风支管，运行一段时间后停机并消毒。
（3）带回风的全空气系统应完全封闭回风，确保全新风运行。
16、废弃口罩处理
摘戴口罩前后做好手卫生。废弃口罩放入专用垃圾桶，每日两次用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶消毒。
洗手篇
如何预防病毒感染？
（1）勤洗手，使用肥皂和流动水清洗，用干净毛巾或纸巾擦干；
（2）咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻，之后立即洗手；
（3）增强免疫力：均衡饮食、适量运动、规律作息；
（4）保持环境清洁和通风，每日开窗不少于3次，每次20–30分钟；
（5）减少前往人群密集场所，避免接触呼吸道感染者；
（6）出现发热、咳嗽等症状时居家休息，持续不退应及时就医。
洗手的重要性
正确洗手是预防呼吸道和肠道感染的关键措施。世界卫生组织（WHO）、中国疾控中心等权威机构推荐使用肥皂和清水充分洗手。
六步洗手法
1. 手心相对揉搓；
2. 手心对手背沿指缝揉搓，左右交换；
3. 手心相对十指交错揉搓；
4. 指尖揉搓另一手心，左右交换；
5. 拇指在掌中旋转揉搓，左右交换；
6. 弯曲手指在另一手掌心旋转揉搓指关节，左右交换。
需洗手的关键时刻：
传递文件前后、咳嗽或打喷嚏后、制备食品前后、吃饭前、上厕所后、手脏时、接触他人或动物后、外出归来。
无清水条件下的替代方案
可使用含75%酒精的免洗消毒液清洁双手。该浓度酒精可有效灭活病毒，适用于无法流水洗手的场景。
口罩篇
口罩选择
推荐使用一次性医用口罩或N95医用防护口罩，连续佩戴4小时或潮湿、污染后立即更换。棉布、海绵口罩不具备防护效果，不建议使用。
正确佩戴方法
（1）颜色深面朝外，有金属条的一端向上；
（2）浅色面贴合面部；
（3）洗手后将耳绳挂于双耳；
（4）压紧鼻梁金属条，向下拉伸口罩覆盖口鼻，避免褶皱。
特殊人群佩戴建议
（1）孕妇应选择佩戴舒适、呼吸阻力小的产品；
（2）老年人及心肺疾病患者应在医生指导下佩戴，避免加重病情；
（3）儿童应选用符合脸型的儿童专用防护口罩。
1、家庭防疫措施
（1）增强健康意识，保证充足睡眠，适度锻炼提升免疫力；
（2）保持良好卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时遮掩口鼻，勤洗手；
（3）居室每日通风换气，保持整洁；
（4）避免与有呼吸道症状者密切接触；
（5）尽量不去人群密集、空间密闭场所，必要时佩戴口罩；
（6）避免接触野生动物及病死禽畜；
（7）食物烧熟煮透，尤其是肉类和蛋类；
（8）如有发热、咳嗽等症状，及时就近就医。
2、合理饮食建议
（1）通过正规渠道购买禽肉，不食用病死动物制品；
（2）生熟食加工器具分开，处理前后洗手；
（3）即使在疫区，只要彻底烹煮，肉食仍可安全食用。
3、公共场所防护
（1）避免接触农场或野生动物；
（2）保持室内通风，人流密集场所佩戴口罩；
（3）咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，用后垃圾密封处理，随后洗手；
（4）回家后及时洗手，出现发热等症状尽早就医；
（5）疫情期间避免聚会。
4、生鲜市场采购防护
（1）接触动物或产品后立即用肥皂和清水洗手；
（2）避免用手触摸眼、鼻、口；
（3）远离病弱动物及变质肉类；
（4）避免接触市场内的流浪动物、垃圾及污水。
5、轻症发热患者居家隔离建议
（1）安置于通风良好的单人房间；
（2）限制看护人数，仅安排一名健康人员护理，谢绝探访；
（3）家庭成员尽量分房居住，无法实现时与患者保持1米以上距离；
（4）减少共享区域活动，确保厨房、浴室等区域通风；
（5）看护人员佩戴口罩，紧贴面部，禁止触碰调整，一旦潮湿立即更换，摘除后彻底洗手；
（6）与患者直接接触或进入其房间后，必须洗手消毒。
1、什么是新型冠状病毒？
从武汉不明原因肺炎患者下呼吸道分离出的新型病毒，世界卫生组织命名为2019-nCoV。
2、易感人群
普遍易感。老年人、孕产妇、慢性病患者及免疫功能低下者感染后病情更重。
3、传播途径
主要为飞沫传播、接触传播及近距离气溶胶传播。飞沫传播为主要方式。
4、是否人传人？
存在明确的人传人现象，已有聚集性病例和社区传播证据。
5、飞沫传播定义
直径＞5μm的含水颗粒，可通过咳嗽、打喷嚏、说话等方式在1米范围内传播至黏膜表面。侵入性操作如吸痰、插管等也可产生飞沫。
6、接触传播类型
（1）直接接触：病原体通过破损皮肤或黏膜接触血液、体液传播；
（2）间接接触：接触被分泌物污染的物体后自我接种。
7、密切接触者定义
14天内与确诊或疑似病例共同生活、工作或直接接触者，包括同事、同学、同乘乘客、陪护人员等。
8、密切接触者注意事项
需进行14天健康观察，从末次接触日起算。一旦出现发热、咳嗽、呼吸困难或腹泻等症状，应立即就医。
9、密切接触者就医建议
（1）提前通知医院，说明接触史；
（2）前往医院全程佩戴口罩；
（3）避免乘坐公共交通，建议使用私人车辆或救护车，途中开窗通风；
（4）保持呼吸道卫生，与他人保持至少1米距离；
（5）对被分泌物污染的物体表面使用含稀释漂白剂的消毒剂清洁。
10、临床表现
主要表现为发热、干咳、乏力，部分伴有呼吸不畅、腹泻。少数患者无发热，仅见头痛、胸闷、肌肉酸痛等。一周后可能出现呼吸困难，重症进展迅速。多数预后良好，少数危重甚至死亡。
11、病例识别标准
同时满足以下两点：
（1）流行病学史：发病前14天内有武汉旅居史，或接触来自武汉的发热患者，或有聚集性发病情况；
（2）临床表现：发热，影像学显示病毒性肺炎特征，早期白细胞正常或降低，淋巴细胞减少。
最终诊断需通过呼吸道标本核酸检测确认。
12、防控措施
• 严格执行标准预防；
• 落实空气、飞沫及接触传播防护措施；
• 勤洗手、戴口罩、常通风；
• 加强环境清洁与消毒，56℃加热30分钟、75%酒精、含氯消毒剂、氯仿等均可有效灭活病毒。
1、何时就医？
主要症状为发热、乏力、干咳，逐渐出现呼吸困难，严重者发展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克等。若出现以下情况，应前往指定医疗机构就诊：
（1）腋温≥37.3℃，伴咳嗽、气促等呼吸道症状；
（2）发病前14天内有武汉旅居史，或接触过武汉来源的发热患者，或有小范围聚集性发病。
2、就医注意事项
（1）选择设有发热门诊的定点医院；
（2）全程佩戴口罩；
（3）避免乘坐公共交通，建议使用私家车或救护车，途中开窗通风；
（4）保持呼吸道卫生，与他人保持至少1米距离；
（5）对被分泌物污染的物体表面进行消毒；
（6）如实向医生告知旅行史、接触史及动物暴露史。
