登机随身携带物品

• 护照及签证
• 签字笔（用于填写入境卡）
• 一次性拖鞋、眼罩、耳塞（提升飞行舒适度）
• 唇膏、小包纸巾、大号水杯（应对机舱干燥环境）
• 适量美元（不超过1万美元，避免申报）、少量人民币（机场使用）
• 便携洗漱用品：牙刷、牙膏、牙杯、毛巾（防行李延误）

衣物准备建议

• 少带鞋子：美国靴类质量好且价格合理
• 携带换洗衣物、内衣袜子、泳装（泳裤、泳镜等）
• 正装：根据项目需求准备，身材偏小者建议从国内携带
• 中式传统服装：旗袍、汉服、唐装等可用于文化交流或送礼
• 床上用品无需携带：床单、被子、枕头等可在美国Target、Walmart、IKEA或Bed Bath & Beyond购买

食品携带指南

• 红枣、姜茶等女性常用品
• 芒果干、话梅、鲜花饼等特色零食
• 芝麻糊、速溶咖啡、豆奶粉等冲饮类食品
• 中式调味料和筷子（美国本地较难购买）
• 茶叶及中草药：如金银花、红糖、胖大海，便于日常调理
• 性价比高的小零食：亚米网虽有售但价格较高，可提前准备

药品准备提醒

美国医疗费用高昂，处方药获取困难，建议携带常用药品：

• 中成药：健胃消食片、大山楂丸、西瓜霜、清凉油、云南白药、板蓝根、牛黄上清丸等
• 过敏药、止泻药、止痛药、消炎药（建议在国内开具处方备用）
• 日常用药：创可贴、跌打损伤药、眼药水、蚊虫叮咬药、晕车药、止咳糖浆

注意事项：不要携带散装药品，需保留原包装盒及说明书；大量抗菌类药物建议附医生诊断书说明用途。

饰品与日常用品

• 手包、项链、手链、耳钉等饰品（非奢侈品类建议国内携带，美国款式有限且价格高）
• 皮筋、发卡、发饰等小件（美国选择少且贵）
• 护肤品旅行装：防晒霜、面膜、祛痘产品等（100ml以下可随身携带）
• 梳子（木质或牛角材质美国难觅）、小镜子、压缩袋（节省行李空间）
• 备用眼镜（美国配镜成本高且流程慢）
• 硬质枕头（适应睡眠习惯）、洗衣皂（美国无售）
• 小本子和笔、挂钩、针线盒、手电筒、雨伞、卫生巾、剪刀胶带、指甲钳、香皂等零散用品

礼品推荐

• 家庭合影、全家福照片（情感寄托）
• 中文书籍（阅读后可赠予他人）
• 中国特色礼品：京剧脸谱书签、丝巾、折扇、筷子等，适合赠送寄宿家庭或同事朋友

不建议国内购买的物品清单

• 大型电器、运动器材、塑料制品
• 电子产品及配件（美国价格更具优势）
• 日化用品、维生素（GNC等品牌美国更便宜）
• 西服：若已有可携带，否则无需专门购置
• 保温杯：美国热水资源较少，Thermos等户外品牌保温杯价格比国内低40%以上，建议抵达后购买
• 床上用品：美国床型为Twin、Full、Queen、King，尺寸与中国不同，建议落地后采购