赴美志愿者实习纪实：南航大学子的旧金山一个月

南京航空航天大学姚思成分享在美志愿服务与生活体验

北京时间7月16日下午四点，我从上海浦东启程飞往旧金山，开启为期一个月的美国志愿生活。这是我的首次出国经历，心情既紧张又充满期待。

经过12小时飞行和16小时时差调整，抵达旧金山国际机场。语言环境的切换和文化差异让我瞬间感受到异国氛围，也激发了我对新生活的强烈好奇。

接机协调人的女儿Maya以美式热情迎接我，主动沟通、寻找话题，让我迅速缓解拘谨。途中远眺金门大桥，初识湾区风景。

半小时车程后抵达寄宿家庭，host mom Anne性格开朗，家中养有宠物Murphy和Mr.fat。安顿后她为我们准备了香肠与鸡蛋，并带我们熟悉阿拉米达周边环境。

第一周在food bank（食物银行）开始志愿服务。这是一家由私人运营、为有需要人群提供食品与生活物资的机构，工作人员多为学生和退休人士组成的志愿者。

上午主要负责将箱装食品分类并上架；下午则需协助领取者了解取物规则——“多的多拿，少的少拿”，解释包装内容，尤其帮助华人理解食材信息，并给出合理建议。

这项工作看似简单，实则挑战不小：需用英语清晰传达复杂规定，在计数同时控制总量，面对不合理请求还需委婉拒绝。精神压力较大，但同伴与当地志愿者的支持让我逐渐适应并成长。

在此过程中，我学会了主动微笑、积极交流，逐步掌握日常表达方式，熟悉当地交通与生活方式，跨文化适应能力显著提升。

闲暇时间，我们游览湾区多个景点：骑行金门大桥、探访本地高校、海边观日落、参观Muir Woods国家森林公园，并在奥克兰体验皮划艇（kayaking），自然风光令人流连忘返。

一次下班后，我们前往中国城采购韭菜、肉馅和虾，为host mom亲手制作饺子，随后还一起享用火锅。中外饮食文化的交融，成为难忘的生活亮点。

这段经历让我深刻体会到中美生活环境对个人行为与素质的影响。在美国的一个月，不仅领略了自然之美、品尝多样美食，更结识了许多珍贵的人。

这是一段充实而难忘的假期，一次真正意义上的成长之旅，所有回忆都将铭记于心。