大学生赴美带薪实习：一段改变人生的暑期经历

在真实职场与异国文化中成长，收获责任、独立与勇气

位于美国新泽西州的大西洋城（Atlantic City）是全美知名的度假胜地，以赌场度假村和海滨风光著称。这里也成为许多中国大学生参与赴美带薪实习项目的实践地之一。

▲ 托马斯杰斐逊大学

作为客房服务岗位的实习生，工作即意味着责任。在美国企业中，每位员工都展现出强烈的职业责任感。为融入这一环境，实习生为自己设定了明确目标：高标准完成每日任务，在实践中提升职业素养。

▲ 工作地 拉斯维加斯

生活方面，每周前往沃尔玛采购食材已成为日常习惯，烹饪也从基本需求转变为兴趣爱好。独立的生活方式让人摆脱“普通大二学生”的标签，更像一名真正融入社会的成年人，获得前所未有的尊重与自我认同。

▲ 寄宿家庭

业余时间，与同伴共同规划旅行路线，探访费城、纽约、尼亚加拉大瀑布等地；通过Airbnb预订住宿，搭乘Uber时与司机交流中美文化差异，在奥特莱斯购物，在沙滩音乐节感受美式热情。三个月间，英语能力有所提升，更重要的是获得了敢于开口沟通的自信。

▲ 沙滩遨游的海鸥

回国后，尽管无法再回到那段充实的日子，但这段经历已成为激励自己继续奋斗的动力。对于仍在犹豫是否参与项目的大学生，建议勇敢迈出一步——这将是一段值得铭记、令人欣喜的成长旅程。

▲ 一起工作的小伙伴

参与该项目意味着要付出代价：错过期末考试、牺牲暑假休息时间、后续需补修课程。然而，那片铭刻在20岁记忆中的蓝天白云、大海沙滩，所带来的成长价值无可替代。

项目指导老师表示，初见学生时他尚显青涩内向，但在参加宣讲会后毅然选择出发。抵美初期曾因社保卡延迟、住宿条件不理想等困难面临挑战，但他积极应对，并利用空档期前往华盛顿旅行。很快便融入当地生活，与同事建立深厚情感。

工作之余，聚餐、做饭、旅游成为常态，朋友圈记录着点滴成长。归来时，已是思想更加独立、能力全面发展的青年。老师认为，赴美带薪实习并非高不可攀的项目，而是帮助学生突破平淡大学生活的有效途径。鼓励更多年轻人走出舒适区，体验不一样的人生旅程。

大学生暑期赴美带薪实习项目（Summer Work & Travel USA Program）允许全球高校学生持J-1签证赴美进行为期2-3个月的社会实践。项目受美国政府监管，参与者以合法纳税人身份在美国企业工作，享受同工同酬待遇，并配备医疗及意外保险。该项目旨在促进跨文化交流、提升语言能力、增强综合素质，同时减轻经济压力，为学生提供宝贵的国际职场经验。