“20岁的眼睛，是用来看世界的，请保持那一份热爱，奔赴下一场山海。”

——玉林师范学院 英语171班 庞诗敏

实习地点：Kennebunkport, Maine
实习企业：The Breakwater Inn and Spa

20岁，与其在社交媒体上羡慕他人的人生，不如亲身出发，翻山越海，追寻内心的向往。带着这样的信念，我踏上了赴美带薪实习的旅程。

跨越一万多公里，在美国生活三个月，这段经历让我学会了独立与坚持，也深刻体会到生活的不易与善良的可贵。无论身处何地，始终心怀祖国，勇敢前行，只为遇见更好的自己。

工作中有过挫折，也感受到人际间的差异与私心。但只要坚守岗位、踏实做事，终会获得认可。虽然雇主并非想象中亲切，但我邂逅了一个宁静美好的小镇，结识了四位来自中国的同伴，更感谢每一位擦肩而过的人，他们让我成长。

这三个月不长，却足以重塑我对世界的认知。最好的生活，就是不断自我提升。期间，我利用假期游历波士顿、纽约、费城、华盛顿、尼亚加拉瀑布和洛杉矶，从美东到美西，脚步丈量着这个多元而深厚的国家。

我看到耶鲁学子在草坪上专注学习；漫步纽约时代广场，感受都市脉搏；乘船大西洋，体会“面朝大海，春暖花开”的诗意；在华盛顿触摸历史厚重，在费城感知文明精神；近距离感受尼亚加拉瀑布的壮美；于林肯纪念堂仰望伟人雕像；在大都会博物馆领略世界艺术瑰宝——从欧洲绘画到埃及雕塑，再到中国青花瓷，文化在此交汇。

在洛杉矶，晴空万里，地广人稀，好莱坞发源地的魅力令人着迷。环球影城不仅带来视觉震撼，更是一次认知的拓展。这次旅行让我看到的不仅是发达国家的繁华表象，更是其历史文化与现代文明交融的深层力量。

曾经以为拥有奢侈品便是炫耀，如今才明白：真正见过世面的人，往往低调从容。经历越多，越能放下偏见。正是这次赴美，让我眼界打开，理解了什么是真正的见识与格局。

如今的我，体验过最好，也经历过最差，因而更加珍惜当下拥有的一切。

一路相遇，也一路告别。天下没有不散的筵席，唯愿下次重逢更美好。第19届赴美项目已结束，第20届正在启程。若你心有所动，不妨勇敢迈出一步。

愿你不需穿越人山人海也能遇见所爱，不必跋山涉水也能看见风景。愿你始终勇敢、坚定、善良，做最好的自己；永远年轻，永远热爱，永远热泪盈眶。此刻，我正飞越太平洋归国，心情复杂——不舍离去，亦期待重逢。这三个月，如梦似幻，却真实改变了我的人生。

未来，未完待续……

项目指导老师寄语

二十岁最美的年华，因赴美带薪实习而变得特别。这段旅程有酸甜苦辣，却成就了最难忘的时光。你的视野决定世界，勇气决定收获。人生从不缺少机会，缺的是一颗敢于挑战的心。愿更多学生通过该项目，收获属于自己的青春印记。

暑期赴美带薪实习项目简介

暑期赴美带薪实习（Summer Work & Travel USA Program）是由美国国务院教育及文化事务局依据《史密斯-蒙德法案》设立的国际大学生文化交流项目。

参与者持J-1签证赴美进行为期2-3个月的社会实践，合法工作并纳税，享受同工同酬待遇。项目受美国政府监管，配备医疗与意外保险，旨在提升学生的语言能力、跨文化沟通力与综合竞争力，同时减轻经济负担。