智利进入冬令时 专家提醒关注健康影响

时间调整或致情绪波动、效率下降，民众需注意生物节律适应

2024年4月6日，除麦哲伦大区外，智利全国正式实施冬令时，时钟向后拨慢1小时。此次时间调整可能对公众健康产生短期影响，专家建议关注身体适应情况。

智利达维拉诊所医生欧亨尼娅·埃斯科萨指出，人为调整时间制度对患有情绪障碍、焦虑症及睡眠觉醒障碍的人群影响更为显著。

智利千禧综合生物学研究所所长路易斯·拉隆多表示，长期研究显示，时间变化易导致生物钟与社会作息不同步，引发焦虑、烦躁及工作效率降低等问题。

神经科医生恩佐·里维拉称，人体通常需要3至5天适应新时间节奏，期间可能出现失眠加重、嗜睡、注意力不集中等现象。美国相关研究表明，时间变更后首日，交通事故风险上升，学生成绩也可能受到影响。

智利每年实行两次时间调整：9月启动夏令时（时钟拨快1小时），4月恢复冬令时（时钟拨慢1小时）。麦哲伦大区全年维持夏令时不变。

该制度旨在顺应日照变化，提升能源利用效率，并促进温暖季节下午时段的户外活动安排。

公众应检查电子设备时间是否自动同步，可访问“www.horaoficial.cl”查询智利官方标准时间。