大数跨境
0
0

​小小一碗腊八粥,竟有如此多功效......

​小小一碗腊八粥,竟有如此多功效...... 金东云联
2021-01-20
1
导读:点击蓝字关注我们 腊八节,节期在每年农历十二月初八,主要习俗是“喝腊八粥”。腊八节是佛教盛大的节日之


点击蓝字

关注我们



     腊八节,节期在每年农历十二月初八,主要习俗是“喝腊八粥”。腊八节是佛教盛大的节日之一。传说喝了这种粥以后,就可以得到佛祖的保佑,因此,腊八粥也叫“福寿粥”、“福德粥”、和“佛粥”。“腊八”本为佛教节日,后经历代演变,逐渐成为家喻户晓的民间节日。


浓情腊八




  “冬雪雪冬小大寒”,二十四个节气随地球围绕着太阳轮转。大寒——一年中的最后一个节气,不失信地如期而至。

    恰巧,今年大寒与腊八撞了个满怀,天寒地冻时节,饮食宜温热柔软,健脾开胃,喝腊八粥最当时。所以,腊八节一定要喝上一碗腊八粥


浓情腊八节



浓情腊八节

    腊八粥,不仅仅是一种节日美食象征,更多的是它有着诸多养生功效,对人体健康大有裨益。



腊八粥四大功效



1:健胃养脾

  腊八粥中的主要食材是:粳米、红米、黑米、黑豆、红豆、白扁豆、莲子、百合等,具有调理脾胃的作用,可以帮助身体修复受损的胃粘膜、提高肠胃消化食物的能力,在一定程度上可以改善脾胃不和与消化不良的症状。


2:补血安神

    腊八粥中含有红米、红豆、黑豆等食材,具有补血安神、宁补养心脾的作用,可以在一定程度上帮助改善失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等症,经常食用可以使人情绪平和、气色变好。


3:瘦身减肥

  腊八粥以多种杂粮熬成,水分含量居多,淀粉含量较少,食用后会减少其他高热量食物的摄入,并且其腊八粥里面的营养成分还可以促进身体的新陈代谢、减少脂肪的堆积;并且其中含有的红豆、白扁豆等食材,具有利水渗湿的作用,可以消除身体水肿,因此适量食用可以起到一定的消滞减肥的作用。


4:促进消化

  腊八粥中的红豆、白扁豆、百合等食材,含有十分丰富的膳食纤维,膳食纤维可以刺激肠道蠕动、改善肠胃功能,适量食用对消化不良、便秘等症状有一定的好处


浓情腊八

LABA FESTIVAL



    除了喝腊八粥,对于想要快速解决便秘、腹泻等肠道问题的人群而言,食用益生元食品是一个很好的选择,因为它们会对调节肠道菌群起到比较好的作用。


“金嗓子肠宝”是金嗓子集团最新推出的益生元产品,也是益生元市场的优秀代表。它可以给益生菌补充“养料”,促进双歧杆菌等益生菌的繁殖,调节肠道正常的菌群平衡。具有促进肠蠕动、缓解便秘、清除肠道垃圾,增进机体免疫力、降低胆固醇及血脂、让肠道能更好吸收营养物质等益处。


浓情腊八

LABA FESTIVAL


“金嗓子肠宝”可以当作代糖食用,可以解锁更多食用方式,“金嗓子肠宝”清甜适中,0脂肪,低热量,冲泡在温水、咖啡里和果汁里,在体内不被消化吸收,对人体血糖和胰岛素波动影响小,也是适合II型糖尿病人和“三高”人群食用的哦~

    在这个大寒与腊八相撞的节日里,除了喝上一碗美味且养生的腊八粥之外,还可以适当食用“金嗓子肠宝”。每天30克,常吃健康。

    人说四季就是一碗粥,是要熬出来的,熬到最后厚实而香醇。愿您,在每一个四季,都可以健康常伴,万事顺遂!


浓情腊八

LABA FESTIVAL

【声明】内容源于网络
0
0
金东云联
金东云联
内容 207
粉丝 0
金东云联 金东云联
总阅读88
粉丝0
内容207