夏季炎热，尤其是进入三伏，热浪一阵高过一阵，为了缓解这种难耐的暑热，冷饮又迎来了它的黄金时间。
对于冷饮，中国最厉害的中医肾病专家：一代名医邹云翔有个家规：无论时代如何变迁，科技发展到何种地步，世世代代子子孙孙不准吃冷饮以及一切冰镇的食物！他的女儿邹燕勤，如今已经85岁，也是中医肾病专家，享受国务院津贴的国医大师，依然再遵循这一家规。
可能有人会觉得，这个家规是不是太偏激了？
非也！这是因为只有真正的中医才能深刻领悟到冰镇的食物对身体的巨大伤害！
中医为什么那么忌讳冷饮？冷饮以及冰镇的食物又是怎样伤害你的身体的？
在弄清这个问题之前，先来说中医所说的“冷”与“寒凉”是什么？这里的冷指的是单纯的物理的冷，就是温度低，现在通常指从冰箱里刚刚拿出来的一切食物，就是冰冷的东西。
那么寒凉呢？寒凉指的是药性，药性的寒凉是无法通过物理温度的改变而改变的。比如中药大黄，它是大寒之物，即使你加热了煮烂了，它还是寒凉的。有些食物它的物理温度是冷的，药性也是寒凉的，吃这样的食物就是雪上加霜，比如刚刚从冰箱里拿出来的西瓜以及各种寒凉的果汁。
那么冰东西是如何摧毁你的身体的？
几乎所有高明的中医都会告诉你要少吃生冷寒凉，因为生冷寒凉最大的危害就是慢慢扼杀你的阳气。
我们之所以活着靠的就是阳气，损耗阳气就会短命就会折寿的，阳气没了人也就去了。
如果阳气不好理解，就想想大自然吧，寒冷的冬天是一个怎样的景象？千里冰封，万物凋零，一派苍凉萧条；温暖的春天又是一个怎样的景象？万物生长，万紫千红，一派生机勃勃。那么你希望你的身体是一派苍凉萧条呢还是生机勃勃呢？
冰东西伤害我们一身的阳气。具体来说，首先伤害我们脾胃的阳气，接近零度的冰东西长驱直入我们的胃，你的快感全集中在嘴边上了，你根本无法想象胃冷得直打哆嗦。热胀冷缩我们都懂，胃遇到冰东西自然也是萎缩的，一次没什么，两次呢，三次呢，经常呢？胃索性彻底萎缩了，于是去检查就是萎缩性胃炎。
最为可怕的是冰东西不仅仅伤害我们的脾胃，脾胃的阳气不够就会向心索求，这就是为什么很多人脾胃虚弱，吃多了东西心脏就不舒服，老想打嗝但又打不出来，于是心脏憋得难受，以为心脏出了问题，其实就是脾胃出了问题。
心阳好比天空的太阳，脾胃就是大地，心阳不足意味着什么？没有太阳地球会怎样？
冰东西还会伤害我们的肾阳。肾阳好比隐藏在地下深处的热能，一般是不会轻易调出来的，只有迫不得已的时候才会调出来。比如当你喝冰东西的时候，胃阳不足了，心阳也不足了，只好调动肾阳。
心阳与肾阳是我们人体阳气的两大来源。心阳伤了，肾阳也伤了，最后找你的就是各种於堵，于是肿瘤产生了。阳化气，阴成形。所有的肿瘤都是阳气逐渐损耗、阴气逐渐成形的过程。这个过程漫长而不易察觉，等到冰东西彻底摧垮你的那一天，一切都晚了，所谓“千里之堤毁于蚁穴”。
可以想像，你把接近零度冰镇的食物吃进身体，身体排出来的尿与大便却是热乎的，这中间的寒凉被谁化解了？被我们身体的元气化解了。用珍贵的元气来化解冰镇的食物身体吃大亏了！
如果你吃完冰东西胃不舒服了，胃痛了，那你还能继续吃冰东西吗？如果你吃完冰东西，肚子痛了，拉肚子了，你还该继续吃吗？如果你吃完冰东西，痛经了或者月经突然不来了，你还不管不顾继续吃吗？如果你的身体一年四季手脚都是冰凉的，你还是无所谓继续吃吗？……
了解到冷饮的害处，是不是觉得健康更多时候在我们的生活中不知不觉被破坏了的？ 所以，为了健康，为了生命的质量，不要贪图一时的“痛快”把身体毁了。