2014年的时候，受校友的影响开始跑步。那个时候是菜鸟一只，刚刚起步，跑的并不是很快。但是后来加入了中欧的戈友会，这个组织非常的强大，非常的有能量，非常的专业，让我跑的越来越有状态了。那时候，我还写了一篇文章叫《与谁同行？》，与优秀的人在一起，你的进步也会越来越快！
慢慢的，就从小区里面跑，到操场上跑，再到比赛当中跑；从6-7分钟的配速，到5分多的配速，再到4分多的配速，跑到马拉松的赛道上，最后跑进马拉松的3小时。回头看来，跑步这个运动还是非常有魅力，非常有魔力的，坚持下来，你会从中获取到自己想要的东西。
打坐、冥想、瑜伽是一种修炼，跑步实际上也是一种修炼。一个人跑步的时候，要把所有能放下的东西都放下。放下手机、放下微信，放下负重的东西、放下焦虑、放下想不开的事情；然后一个人慢慢的跑步，慢慢的思考，慢慢的自问自答，慢慢的打开，慢慢的调整情绪，慢慢的充电，慢慢的蓄势待发，慢慢的进入状态，最后，慢慢的绽放！
2018年5月，我代表中欧国际工商学院的A队，参加第13届戈壁精英挑战赛（戈13A）。4天120多公里的戈壁赛事完成之后，就是夜市上队友们、友校间的庆功和欢聚。带着满身的尘土和沙粒回到酒店的时候，已经是凌晨2-3钟，无意中刷到了微信群中，我和队友们一起冲线的视频，瞬间潸然泪下，自己被自己感动，影像纪录定格了这个精彩的瞬间。
回顾整个备赛、选拔、参赛的过程，在中欧强大组织体系的支持和保障下，可能自己并没有感到特别的困难。但当我看到了属于自己和我们整个团队的这条视频的时候，却被视频记录下来的这样的一种拼搏的状态，这样一个搏击的精神，被自己所感动！
后来过了好长时间，大概有一两年，出来了一个词，叫做：“高光时刻”。嗯，我想这个纪录片的小片段，确实可以把它叫做“高光时刻”。当时我就想，我有了属于自己的高光时刻，我们是做影像这一行的，是不是我们可以让每一个选手都有属于自己的高光时刻呢？
无独有偶，后面的故事更有情节、更有剧本……
戈赛结束后，大家还是依然保持这样的一个运动的、健康的习惯。我的队友“大宋”，在赛后跟我说了这样一句话：“队长，你破三对华北很重要！”这句话感觉就是俗称的“种草”，让我在随后的几个月，每天都对着这个目标朝思暮想……
队友“大宋”这个人，非常非常的热情，非常非常的开心，充满了正能量，非常能够激励人。跟他在一起，总是会很开心！同样一个问题，他总是能够在不同的维度跟你交流，不走寻常路！很多见解，往往让我脑洞大开。就说跑步这个事，他的方法跟大部分人也是不一样的。
他跑步前是一个200斤的胖子，突然有一天，不知是触动了他的哪一根神经，突然说要跑步了。
一般人的运动可能就是先办跑起来再说。可是他的运动是要先看两本书，看看书上是怎么讲的，先取得别人的经验，看看最权威、最专业的人是怎么说的？然后再开始跑步。然后呢，他还要报个班，他报的还不是普通的教你跑步的班，他报的是一个培训跑步教练的高级班。目前，大宋的PB成绩是跟他的全马目标 2:30 还差几十秒。
所以呢，他干一件事儿的起点和路径可能跟大部分人都不一样。因此，他跑步的起点、价值观和方法论确实是有点别出心裁、独具一格。基于大宋堆跑量、聊天跑的这样的一套方法论，让我们很多中欧的队友，迅速的把全程马拉松3小时的天花板给捅破了。中欧戈友会的精英跑团，几年下来已经有百人破三。
2018年戈13赛后，我带着大宋给我“种草”的这句话，回京参加了元大都冠军俱乐部的训练，先是在C组，后来又到了B组。几个月下来，在2018年底的上马，也顺利的跑进了3小时。
无巧不成书，上海马拉松的主办方，也是非常的用心，抓拍了众多选手3小时前冲线的镜头，并在2020年上马25周年宣传片中给了众多选手冲线镜头的展示。我也是偶然看到这个纪录片里竟然还能有我的一个冲线的镜头。
在腾讯视频里面看到这样的纪录片，还有我冲线的镜头。一个普普通通跑步的人，能有了这样的一个待遇和资本，第一反应就是，到处去分享、到处去炫耀，俗称：“得瑟”！ 只可惜，这个镜头实在是太短了，电脑上鼠标一动、手机上屏幕一划，冲线的镜头就转瞬即逝，很难定位查找。
2025年年初，厦门马拉松博览会上，我也应邀做了一个主题的分享，分享的主题就是：“ 如何用影像为选手创造价值？如何为赛事品牌创造价值？为什么要做这样的一件事？” 我还特意把上马冲线的镜头下载下来，截取片段，放到剪辑软件上看了一下，这个镜头的时长是：“ 2秒26帧 ”。
2018年5月戈13赛后，11月18日上马后，我就一直在给自己“种草”，能不能给每一位参赛选手都有这样的一条纪录片呢？带着这样的一个执着的想法，执着的梦想，我们坚持着去把这个事情做下去。
2023年的3月19号的无锡马拉松，我们的梦想终于就实现了。我们终于可以为选手提供多个版本的纪录片了。为了把这个事情做好，我们还像电影导演学习，在电影大片上映之前，先拍了一条预告片。我和队友大宋以及大宋的跑友，3个人就自编自导自演了一条30秒的赛事预告片。这个预告片，现在看来也是非常的震撼！
2023年无锡马拉松每个选手的纪录片是什么样子呢？大家可以去看一看，它实现了我们大片做模板，每个人的纪录片的梦想。当年我出镜的时间是2秒26帧。这一次，选手的纪录版大片是2分58秒，选手的个人镜头占到了80%左右，赛事公共的镜头和城市风光的镜头占到了20%左右。我觉得这是真正意义上的每一位参赛选手的纪录片。
2018年12月上海马拉松以后的2019年，我们也从传统的影像公司主动转型为智能影像科技公司。我自己也从一个有30年影像服务经验的、爱跑步的、华科理工男，转型为一名产品经理，全部的精力都聚焦在：“让每个人都有一部属于自己的纪录片”这个目标上。
2020年2月1日，春节后上班的第一天，到岗的几个同事突然感觉到外面的世界已经被按下了“暂停键”。赛事、活动没有了，会议、论坛没有了，团建、年会没有了，全部业务瞬间清零了。
有一本书叫做《最重要的事只有一件！》我之前看过2遍。此情此景，我感觉到，外部环境给我们创造了得天独厚的条件，让我们专心、专注做一件自己认为最有价值的事情，“让每个人都有一部属于自己的纪录片”。
疫情三年，我们专注在这一件事情上。AI 赋能影像，美拍拍服务各类马拉松、越野赛、人车接力赛。高光时刻，让每一位参赛选手都有一部属于自己的纪录片。
【后记】
2024年底，有幸结识了007的创始人#覃杰，【7天1篇写7年，写完7年去南极】，一个有梦想的少年，一个行动力的创始人，一个比马拉松还要执着的信念，带领一个有目标的群体，成就一个相互激发、共同进步的团队。这让我回想起10年前，2014年我写的那篇文章，《与谁同行》。
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选手影像检索操作步骤
（视频版）