艾草为纯阳之物，可以迅速补充人体内的阳气，使之气血充足，从内至外的散发活力与魅力。经常利用艾草施灸下面这11大穴位，对于女性的整个代谢系统与生殖系统都有着至关重要的作用，可以迅速补充女性体内的气和血，从而达到气血通达，身体舒畅，各个功能器官运转正常的功效。
养护女人一生的11大穴位
印堂穴
印堂穴位于脸部正面，左右眉间正中央;灸透印堂穴可以醒脑通窍、明目利肝。
每天用拇指和食指捏起两眉间的皮肤稍向上拉100次，就能感觉到一种胀胀的感觉向两侧发散，那是阳气在冲击，女性经常艾灸印堂穴，脑子会特别清醒，眼睛也特别明亮，会感觉所有烦恼烟消云散。
膻中穴
膻中穴在两乳头连线的中点，有温散寒邪、温通经络、活血逐痹、回阳固脱的作用。女性经常艾灸膻中穴可以保护乳房，减少乳腺疾病的发生。
中脘穴
中脘穴，指本穴位上脘穴和下脘穴中间的穴位。脘，空腔也。该穴位于人体上腹部，前正中线上，当脐中上4寸，即肚脐与剑突连线中点。
女性经常艾灸中脘不但能调理肠胃，还能提高人体功能的免疫功能，增加肺部的通气量，让容颜更美。
神阙穴
神阙穴是五脏六腑之本，为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根，为连接人体先天与后天之要穴。女人艾灸神阙穴可益气补阳，温肾健脾，祛风除湿，温阳救逆，温通经络，调和气血，对身体非常有好处，甚至会使人少生病。
中极穴
中极穴位于脐下四寸处，在人体穴位里是比较重要的一个，选择正确的方式刺激中极穴能达到改善亚健康问题或者是改善病症效果。女人常艾灸中极可以治疗宫寒、月经不调等妇科病。
血海穴
血海穴顾名思义：血的海洋，为脾经所生之血的聚集之处;有化血为气，运化脾血的功用。
艾灸血海穴的好处有补血养肝、滋润皮肤、瘦腿，治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等。
大椎穴
大椎穴在第7颈椎棘突下凹陷中，是督脉的一个穴位;与六条阳经相交汇， 艾灸大椎穴可升一身之阳气。
艾灸大椎穴可行气活血，祛寒湿;在人体阳气虚衰的时候，特别寒凉的时候，用这个穴位非常好。
八髎穴
八髎穴位于尾椎两侧，髎，孔隙也;五行属水，擅长调节全身的水液，疏通气血。凡是妇科病，都跟气血水液有关。因而，八髎能通调所有的妇科病。
足三里穴
足三里是胃经上的主要穴位之一，燥化脾湿，生发胃气，具有强壮作用，为人体保健要穴。
中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，五脏六腑赖之充养，是生命的根本。艾灸足三里，可促进气血运行，起到温中散寒、化瘀消肿的作用，并能健脾补胃，增强正气，提高机体的免疫功能，从而发挥其防病强身、延年益寿的作用。
三阴交穴
老话说：女人常灸三阴交穴位，终身不变老。
三阴交滋阴大穴，为三阴经(肝、脾、肾)的交会穴，在小腿内侧;可调补肝、脾、肾三经气血，对治疗内分泌失调有奇效。
人体的“三阴交”穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。
隐白穴
隐白穴具有：调血统血，扶脾温脾，清心宁神，温阳回厥的功用，是足太阴脾经的井穴，隐白穴最善止血，是治疗月经过多、崩漏的要穴，也叫女人穴。