艾叶是一味中草药，有理气血，逐寒湿的功效，民间有用艾叶水给产妇洗澡的风俗，用来预防月子病，那具体坐月子用艾叶水洗澡有什么作用与好处呢？
1、产后3天后：艾叶水擦身。能消毒避秽、缓解产后腹痛，增强产妇免疫力，帮助新妈咪早日恢复。
2、产后1周后：艾叶水泡脚。不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对解除肌肉和神经疲劳、改善睡眠大有裨益。
3、产后2周后：艾叶水淋浴。此时产妇体力得以恢复，可以用艾叶水淋浴，舒筋活血、驱风散寒。但此时不宜洗盆浴，以免不洁澡水流入生殖道，引起感染。
4、产后42天后：艾叶水泡浴。产妇出月子后，身体各个机能已恢复，可以用艾叶水泡澡，促进全身血液循环，祛风止痒。
注意洗澡方法。一般来说，用艾草泡澡的正确方法是，取艾草叶煮沸熬成药汁，滤掉枝叶后用清水勾兑药液后即可用来泡澡。如果嫌麻烦的也可以去药店直接购买艾草沐浴包放入热水中浸泡，或者将沐浴包煮五分钟以后加水调到合适的温度用来泡澡即可，这种方法既省去了摘叶熬汁的麻烦，又可以起到很好的杀菌止痒，预防湿疹的效果，还能有效缓解过敏性皮炎症状。
产后艾叶水洗澡的禁忌
1、选择沐浴容器：以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳。
2、水温要求：沐浴对水温要求因人而异，不是水温越高越好，以微烫舒适为佳。
3、时间要求：每次沐浴时间长短因人而异，一般为30分钟为宜。
4、沐浴与冲洗：最好不要使用其他洗涤剂。
5、沐浴次数的要求：每周二至三次为佳，建议睡前沐浴。
6、严格预防艾叶沐浴过敏现象：艾蒿过敏人群严禁使用艾叶沐浴香包进行泡澡，使用艾叶足浴药包过敏者同样禁止使用艾叶沐浴香包进行泡澡。
*图文部分来源于网络，如侵权请联系删除。
*以上内容仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。
●火在肝里失眠，火在胃里口臭，火在肺里咳嗽，火在心里口舌生疮
