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“后浪”是谁？

金柚网

2020-05-10

导读：一段来自B站的演讲视频《后浪》刷爆朋友圈

5月4日，一段来自B站的演讲视频《后浪》刷爆朋友圈。

来源 / 纳彦咨询

作者 / 彦小彦

推荐阅读时长 / 3分钟

5月4日，一段来自B站的演讲视频《后浪》刷爆朋友圈。

且不说它的商业价值几何，众人的心已被一朵朵“浪花”拍打着，虽谈不上汹涌澎湃，却也泛起了阵阵涟漪….“长江后浪推前浪，前浪死在沙滩上”，

我到底算“前浪”还是“后浪”？

假设：后浪=青年，前浪=中老年

我们先从生理年龄上来对号入座。在众多对生理年龄范围的界定中，最权威的当属世界卫生组织（WHO）的版本：

看到这里，我猜，你可能的反应是这样的：“OMG，万万没想到，我也还是一朵如假包换的“后浪”,而且还能再浪二三十年……”

青年，请托好自己的下巴，继续往下看。

俗话说身心健康才是真的健康，同理可得，身心都年轻才是真青年。来，看看你的内在是否依然青葱……

如果是十年前，我应该会尝试的
我都这把年纪了，学起来太累了 / 别折腾自己了
把学习的机会留给年轻人吧
以前都是这样做的，现在改变还要重新适应，太麻烦了，就这样吧

如果上面的内容是你的所思所想或者口头禅，说明一个年轻的躯壳里住着一个日渐衰弱的灵魂。用一个词概括就是你在持续的“熵增”（Entropy increase）。

为了让大家更好的理解这个熟悉又陌生的“熵增”，我们先来复习一个高中物理知识——热力学第二定律：

在孤立的系统内，分子的热运动总是会从原来集中、有序的排列状态逐渐趋向分散、混乱的无序状态，系统从有序向无序的自发过程中，“熵”在不断增加。

“熵”（Entropy）代表了一个系统的混乱程度，或者说是无序程度。系统越无序，熵值就越大；反之，熵值就越小。

这么深奥的物理理论，跟我们个人有什么关系呢？这里用两个非常普遍的生活场景来说明无形的“熵”时时刻刻存在于我们的日常。

场景一

每年春节前，我们都会在家做一次年度彻底大扫除，辞旧迎新，除去杂物，抹去灰尘，让环境焕然一新。这是一个熵减的过程。

然后，新的一年里，如果我们没有定期去清理，杂物又慢慢变多，灰尘也越积越厚，回到了以前的脏乱状态，这就是熵增。

为了保持持续的井然有序，我们就要定期整理和清洁，这就是对抗熵增的过程。

场景二

为了拥有更健康身体和良好体型，你制定了一个减肥计划，目标是1个月瘦10斤。然后你作息和饮食都变得有规律起来。早睡早起，每天运动1小时，只摄入低卡的食物，1个月后，目标实现了，这是一个熵减的过程。

然后你觉得大功告成，可以放飞自我了，于是晚上来个宵夜，每天运动缩减到每天半小时，再到一周运动2小时，慢慢体重又回到了原点，甚至还有增加的迹象，这就是熵增。

为了保持良好体态和健康身体，你必须让作息规律，坚持锻炼并控制高热量食物的摄入，这就是对抗熵增的过程。

道理大家都懂，但是为什么真正能做到的人只有少数呢？相信很多人都听过下面这个故事：

三个工人在建筑工地上砌墙，有人问他们在做什么。

第一个工人悻悻地说：“没看到吗？我在砌墙。”

第二个人认真地回答：“我在建大楼”。

第三个人快乐地回应：“我在建一座美丽的城市。”

十年以后，第一个工人还在砌墙。

第二个工人成了建筑工地的管理者。

第三个工人则成了这个城市的规划者。

为什么三个原本境遇相同的人，最后的发展会有如此大的差异呢？因为他们的答案不同。为什么对同一个问题会有不同的答案呢？因为他们的心智模式不同。

1940年由苏格兰心理学家Kenneth Craik首次提出心智模式（Mental Models）的概念。心智模式是根植在我们心中的，对自己、他人以及周遭事物不同层面的假设、想象和描述，它受到我们固有思维和已有知识的影响。

心智模式的两种典型思维：成长型思维和固定型思维。我们用化繁为简的方式来呈现两种思维模式的差异：

也许你已经在对号入座，盘盘自己身处左边还是右边，或者在中间地带徘徊。无论如何，在普世价值观中，多数人都会倾向于拥有成长型思维，那怎样才能真的拥有它呢？

这里用最简单的思维逻辑线来捋一下拥有“成长型思维”的路径：

第一步：拥有“成长型思维”的人什么(What)样儿？

“眼里有光，心中有火”说的就是这类人。正所谓相由心生，但凡有积极开放的心态，乐于拥抱变化、勇于接受挑战的人，始终保持着十二分的好奇心和满满的求知欲，TA们身上总是散发着无限的活力和正能量。

这类人的口头禅通常是~~

我想试试，不试怎么知道行不行
最近有几本管理类新书听说不错，已经下单
这次不成下次再努力一点
你太棒了，是怎么做到的，能分享一下经验吗
找个方法能提高效率，我要学会它
你觉得我的方案哪里可以更完善一些吗

……

第二步：为什么(Why)要拥有“成长型思维”？

也许你会说“这个问题问的好无聊，当然是因为要成长。那为什么要成长呢？因为大家都要成长，所以我也要成长。”

如果你没有想明白自己成长的方向（清晰的目标），只是人云亦云，那么“成长”永远都是美好的梦想，始终无法实现。

与其在别人的目光和评判下盲目成长，不如先想想自己的目标是什么？因为有了具体的目标，才能有方向，成长型思维才能有载体去实践和验证。

实践心得

建议可以把一个大目标拆分成若干个小目标，就像游戏闯关，每通一关（小目标实现），都是一次激励，推动你继续前进。

第三步：如何(How)才能拥有成长型思维？

这里请记住三个关键词：自信、开放、积累

自信——每个人都有自己特有的潜能，它需要内在的信心来激发

积极心理学告诉我们，当设定一个合理的目标或接受一项具有挑战的任务时，不要怀疑自己是否能做成，而是要给自己一个积极心理暗示：我一定能做成，如果一次不成就再来一次。

比如：你特别希望入职一家梦寐以求的公司，正好有个合适的岗位对外招聘，要求硕士学历，而你是本科。

幸运的是，通过该公司内部员工推荐，你得到了面试机会，片刻的雀跃后，你的内心会有两种声音。

不自信的你会想“如果不是朋友推荐，肯定没机会面试，人家也就是给个面子，何况和那么多优秀人才竞争这个岗位，胜算应该不大，到底要不要去呢？”

自信的你会想“得到这次机会真不容易，我学历上没有优势，可以用其他优势项来弥补。我要再去问问推荐人，这个岗位的工作内容和需要具备的能力是什么？我要怎样展示和证明自己是这个岗位的最佳人选。”

面试当天，要衣着得体，精神抖擞，面带微笑的出现在面试现场，给人留下积极阳光的好印象。毋庸置疑，自信的你获得OFFER的概率一定会大于不自信的你。

划重点

在《吸引力法则》中这样写道：“相信自己能做到，就会产生某种神奇的力量使你走向成功之路。”

同时，我们也要清楚的意识到信心并不是达成目标的保证，它是能推动我们成功可能性的思维模式，可以让我们坚定地寻找走向成功的有效方法。”

开放——与外界保持紧密的链接和互动。

这里可以分为思想和行为两个层面

思想层的开放不但体现在面对一项新事物，是否能充满好奇心和探究欲，更体现在面对自己熟悉的领域，是否能时常保持“空杯心态”，听听他人的见解，尤其是新生代的观点。

行动层的开放需要让自己离开心理和物理空间的舒适区。只有坦诚的表达、勇敢的迈出第一步才能吸收外部的能量。

我们用大家普遍有感的“减肥”话题来举例；

思想层：我想减重10斤，但是膝盖痛，不能跑步。跟朋友谈起这个话题时，她推荐我试试“普拉提”是种不错的减肥塑形的运动，对此一无所知的我，上网了解一下这项运动，然后我决定要尝试。

行动层：看了视频发现很多动作需要专业老师指导，否则容易引起运动损伤。于是，我在网上报了一个普拉提入门课程，为了确保自己不会半途而废，我还加入了一个普拉提运动打卡群，每周至少要打卡三次，每次至少30分钟。

在减肥计划实施的整个过程中，我抱着开放的心态与朋友互动让对方了解到我的需求，然后获得了建议。我带着探究欲去了解“普拉提”这项运动，找到外部资源去习练，并让自己置身于一个有共同目标和兴趣的外部群体中，互相激励。

积累——从量变到质变的过程

学过经济类课程或者有理财经验的朋友对“复利”这个概念应该都不陌生。

未来价值=现值 x (1+回报率) 累计周期

让我们用具体的数字来看看它的奇妙之处：

1.01365 = 37.8

0.99365 = 0.03

以1为原点，在同样的时间周期下，向右或者向左0.01，前者是后者的1260倍。

如果用这个公式来看个人的成长，每天进步一点点，一年后他的收获也是非常显著的。相反，一年后他会处于能量消散殆尽的边缘，这就是“放飞自我”的代价。

上面这张复利曲线图可以让我们更直观的理解个人成长过程中的复利效应。当红色的成长线突破蓝色的成本线时，即里程碑的出现，个人的成长才会显著加速，收获才会更多。

那么如何能快速突破成本线，让里程碑尽快出现呢？

罗马非一日建成，个人的成长亦然。急功近利必然会导致“虚假繁荣”。如果我们把个人成长看作一项长期投资，那么有两个关键点是获得高额回报的保障：

>>>>1、投资方向

个人成长的投资标的有且只有一个，那就是“自己”。那如何进行自我投资呢？

假设你有10万元可以用于自我投资，你会怎么花？买漂亮衣服，吃大餐还是来一次说走就走的旅行？朋友，这些属于娱乐消费，短暂的愉悦后，一切依然在原点。

去尝试那些短期内看不出效果，但能让你获得新知、思维升级的方式吧。

例如：读一本对提升自己某方面技能有帮助的书，或者参加一些能力提升类的培训，或者尝试学习一些新领域的实践等等。

投资自我的路可能会比较孤独和漫长，为了避免半途而废，先问问自己想成为什么样的人？希望过怎样的生活？找到自己感兴趣的方向，再有的放矢吧。

>>>>2、持续投资

从上面的成长曲线来看，从原点到里程碑的路径是一个不断投入成本的过程，这个期间我们很难看到显著的变化。

为了尽快达到这个临界点，我们需要持续不断的投入（时间、金钱、精力等）。随着路径的延伸，回报越大，路径就会越长。

这里需要前面提到的自信作为信念，更需要开放性思维让自己的眼光更加长远，更有大局观。

真正的衰老不是白发苍苍，皱纹满面，而是停滞成长。成长从来都与年龄无关，只要你愿意，它将伴随你一生。

后浪们，一起奔涌吧。

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