5月22日，人社部、财政部发布《关于2023年调整退休人员基本养老金的通知》，明确从2023年1月1日起，为2022年底前已按规定办理退休手续并按月领取基本养老金的企业和机关事业单位退休人员提高基本养老金水平，总体调整水平为2022年退休人员月人均基本养老金的3.8%。

基本养老金如何调整？

2022年12月31日前已按规定办理退休手续、并按月领取基本养老金的退休人员。

调整水平

全国调整比例按照2022年退休人员月人均基本养老金的3.8%确定。各省以全国调整比例为高限确定本省调整比例和水平。

每个地区上涨水平都要根据当地上年的人均养老金水平来看。举个例子，你所在地区的人均养老金是5000元，那么人均调整金额为5000*0.038=190元。按照2022年全国退休职工月养老金3158元计算，今年全国人均上涨金额为3158*0.038=120元，一年下来平均每人能多领1440元。

调整办法

今年依然采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的调整办法，并实现企业和机关事业单位退休人员调整办法统一。

其中，

定额调整体现社会公平，同一地区各类退休人员调整标准一致；

挂钩调整体现“多缴多得”“长缴多得”的激励机制，使在职时多缴费、长缴费的人员多得养老金；

适当倾斜体现重点关怀，主要是对高龄退休人员和艰苦边远地区退休人员等群体予以照顾。

发放时间

目前各地都在准备养老金调整方案，月底前会提交人社部和财政部审批，6月份将集中公布调整方案，《通知》要求，要切实采取措施加强养老保险基金收支管理，提前做好资金安排，确保基本养老金按时足额发放，不得发生新的拖欠，大家可以耐心等待。

此外，通知还要求，各地区要按照党中央、国务院统一部署，结合本地区实际，制定具体实施方案；未经人力资源社会保障部、财政部批准，不得自行提高退休人员基本养老金水平，不得通过设立最低养老金标准等方式变相提高待遇水平。

所有人都会调整吗？

如何计算？

如果职工是随单位参保，退休手续由单位办理；

如果是以个人身份参加职工养老保险的灵活就业人员，达到法定退休年龄后，可携带个人身份证件到社保服务窗口办理。

成功办理退休手续后，次月即可领取养老金。

养老保险缴费状态和待遇领取信息可以通过社会保险个人权益记录单进行查询。个人可以从电脑端登录国家社会保险公共服务平台、人力资源社会保障政务服务平台查询。

此外，参保人还可以通过参保地的社保经办大厅自助服务一体机、人社部门网站、人社部门APP等渠道，查询社会保险个人权益记录单。

一般而言，企业职工的养老金由“基础养老金”和“个人账户养老金”组成。

基础养老金=参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资×（1+本人月平均缴费工资指数）÷2×缴费年限×1%；

个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷本人退休年龄对应的计发月数。

总的来说，养老金是多缴多得、长缴多得。

经过此次调整，你的养老金涨了多少？

养老金的十九连涨，你怎么看？

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