春天到了，别躺平了！与孩子们运动起来！

一年之计在于春，春天正是万物复苏的季节。经过了一个裹得严严实实的冬天，是时候运动一下了。

2017年，“BMW童悦之家”发布了“快乐运动”主题，以及《快乐运动指导手册》，用来帮助和指导更多的乡村教师、社会志愿者因地制宜的为孩子们开展运动游戏，并借此将“快乐运动”教育理念传递至全社会。

通过寓教于乐、丰富多样的运动游戏，孩子们不仅可以强身健体，还能习得一些生活技能，包括人际关系与社会能力、感情与情绪的表达等等。

叔叔阿姨们请陪孩子们运动起来！

 上 下 传 球 

如果家里有一个篮球，大家可以一起做一个“上下传球”的小游戏。游戏需要几个人站成一列，依次交替从头顶和胯下传球给身后的人，队尾的人拿到球后跑到队首，继续循环。通过配合协作的运动，培养孩子的团队合作意识。

在向后抛球、传球时，注意不要太用力，以免砸伤身后的人。在游戏过程中，家长要注意鼓励和参与，让孩子更享受运动的快乐~

“大象球”是足球的别样玩法。大家双腿与肩同宽站立，背靠背围成一个圈。双手十指交错握住，放在身前，就像大象鼻子一样，击球传球。多人项目，人越多越好玩儿，不仅能够提升团队协作能力，更可以锻炼孩子的社交能力。

挡球的时候需要注意安全，适度用力，不要将球打击到别人，或者伤到自己。

毽子不仅可以用来踢，还能用来锻炼平衡能力。规范一个区域，在终点摆放一些物品，头顶毽子从起点出发。以计时比赛的形式，看谁能在最短时间内，将终点的物品拿回到起点。过程中需要保持身体平衡，不让毽子落地。此游戏可以锻炼孩子的专注力和身体平衡力。

需要一块空旷平整的场地，避免踩空或者崴脚。终点处的物品要选择轻便易拿取的，以防受伤。