大数跨境
首页
>
晚餐与体重和寿命的关系，幸好今天读到！
>
0
0

晚餐与体重和寿命的关系，幸好今天读到！

晚餐与体重和寿命的关系，幸好今天读到！ 药商68网
2019-09-28
1





晚餐决定你的体重和寿命！美国一位健康专家说：晚餐的作用，四分之一是维持生命，四分之三是维持医生的收入。


科学家最新研究发现：很多疾病发生的原因之一，就是来自晚上不良的饮食习惯。晚餐吃错了，以下很多疾病就会找上身来。


1、晚餐与肥胖



2、晚餐与糖尿病、脂肪肝



3、晚餐与肠癌



4、晚餐与尿路结石


5、晚餐与高血压



6、晚餐与动脉粥样硬化及冠心病



7、晚餐与急性胰腺炎


8、晚餐与老年痴呆



9、晚餐与睡眠质量



吃好晚餐，向健康看齐。


营养专家总结的以下四个健康吃晚餐的方法，可以让你的晚餐吃得更健康：


① 晚餐吃少，定量为好，不暴饮暴食。


② 晚餐时间在7点之前最有益健康。


③ 晚餐多吃素食，少吃荤食。


④ 少吃高脂、高热、高钙、易胀气食物。


当您读完这个时，你有两种选择：


  1. 你可将它传扬出去，传播一些积极的信息，让世间多一点爱；


  2. 你也可以根本不去理会它，就像你从未看见一样。这就叫爱出者爱返，福往者福来。

让我们时刻有感恩的心吧！谢谢身边给你一点帮助的人！


如果你没打开来看，我不怪你，如果你已经看到这里咯，就跟我一起积善缘吧。


种瓜得瓜，有因有果。结善缘，必有善报。

【声明】内容源于网络
0
0
药商68网
是一家主要从事国内、国际制药行业展会展览、大型会议以及B2B在线贸易采购平台的协办机构。是国内领先的医药新媒体平台,致力于医药精品资讯分享,准确、及时、有用。
内容 1147
粉丝 0
药商68网 是一家主要从事国内、国际制药行业展会展览、大型会议以及B2B在线贸易采购平台的协办机构。是国内领先的医药新媒体平台,致力于医药精品资讯分享,准确、及时、有用。
总阅读165
粉丝0
内容1.1k