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春困秋乏夏打盹,如何消除大脑疲倦感?

春困秋乏夏打盹,如何消除大脑疲倦感? 广州海科电子科技有限公司
2022-03-29
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导读:春困秋乏冬眠夏打盹,犯困不是病,但是会影响工作、学习的效率。春分才过不久,每个慵懒的午后,我们不是在犯困就是

春困秋乏冬眠夏打盹,犯困不是病,但是会影响工作、学习的效率。春分才过不久,每个慵懒的午后,我们不是在犯困就是在犯困的路上,春困的困倦感果然难以抵抗。科学分析,春困人体因季节转换而产生的一种正常的生理反应。随着天气变暖,人体新陈代谢逐渐旺盛,消耗血氧增加,大脑的供氧量就跟不上消耗了。加上我们的身体经过冬天的代谢消耗,机体各组织都处于水分相对缺乏的状态,这也会造成强烈的困倦感。海科小妙招支出来,打起精神来。

三招缓解春困
万能补水

春季气候干燥,会消耗人体大量的水分,人体很容易因缺水产生疲劳感。人体感到疲劳的原因之一是大脑供氧不足,代谢削弱。足量的饮水能够有效的帮助加速身体的新陈代谢速率,快速排出堆积在身体中的毒素和垃圾,一定程度上缓解疲劳。养成定时饮水的习惯,不要等到口渴时再饮水。好好喝水,喝好水,身体更健康!

咖啡提神

咖啡是流行范围最广的上班族提神醒脑饮品之一。适量饮咖啡对身体有益,比起“食补”更为方便快捷,适合上班族在办公室里提神。冲泡咖啡对水温是有要求的,最佳的水温是85℃-90℃,温度的控制能让咖啡更“香”。温度再高,则会烫坏咖啡中诸如氨基酸、芳香烃等物质。

做头部操

适当做做头部操,有助于减轻压力和压力,调节头皮并改善头颈部的血液循环。有效缓解大脑疲劳,每天早上以及晚上各做1次,这样可以帮助快速消除大脑疲倦。




海科净饮一体机SC-RO2018-03(121)是一台多功能的台式免安装家用净水器,5段温度选择,25℃常温、45℃冲奶、65℃、85℃、100℃,对每一段维度都精细把控。四档精准水量控制:50ml,150ml,350ml,500ml,热水源源不断。轻松满足不同需求,6L原水箱,大容量净化,满足全家人饮水习惯。有效去除水中的重金属污染、细菌、余氯等有害物质,不仅净化了水质,还还提升了水的甘甜味,净化后的水质顺滑,用于泡茶、泡咖啡、泡奶再合适不过。


【声明】内容源于网络
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广州海科电子科技有限公司
广州海科电子科技有限公司成立于2005年;是一家以净化技术为核心,集净水器、空气净化器、洗地机、果蔬消毒机等绿色小家电产品研发、生产、销售、服务为一体的高新技术企业。17年专注OEM/ODM智能健康家电。
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