立夏,是夏季的第一个节气。早在战国末年,立夏节气就已经确立,人们把它视为夏天的开始,万物开始生长到茂盛阶段。

{一候蝼烟鸣}
一候蝼蝈鸣,到底什么是蝼蝈?历来众说纷纭。按照现代的时令物候,“蝼蝈鸣”似应改为“蛙始鸣”。
{二候蚯蚓出}
在古人看来,蚯蚓因为深居地下,感受到的阴气比其他蛰虫更多,所以最晚结束冬眠,这才懒洋洋慢悠悠地出现在人们视野之中。
{三候王瓜生}
虽言王瓜,但泛指藤蔓类植物。它标志着春生夏长,由花花草草,到枝枝蔓蔓,从初春时的绿痕,到初夏时的绿荫。
1.立夏宜饮食清淡,戒怒戒躁。立夏后,天气逐渐变热,人们很容易烦躁不安,情绪波动,此时需要遵循精心养肝戒躁怒的原则。
2.在饮食方面则是养阳,养阳重在养心,养心多喝点牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。
天地始交,聆听万物拔节的声音,樱桃甜,青梅酸,草长莺飞日,蛙声蝉鸣时。夏天来啦,努力生活,不负时光。海棠空间运营团队在此祝大家新周快乐,立夏快乐!

