在日常办公、生活中，我们每天接触最多的除了电脑和手机，就是座椅和沙发。
无论是在公司办公，一整天面对电脑，长时间坐在工位上；还是下班到家，疲惫的只想瘫坐在沙发上刷手机、看电视，最终都想让自己坐下来。
或许，这样的情况已经形成一种潜意识的习惯。当看到面前的座椅或沙发时，大脑就已接收到指令，身体本能做出的动作，就是让自己坐下来。
一天24小时，我们有10 — 14个小时的时间是正在坐着。
久而久之，这样长时间保持的坐姿会给身体带来负担，身体骨骼和肌肉也会形成记忆，久坐造成的不良姿态还会让身体变歪，最后，身心状态都缺少活力。
那么，如何改变这种现象，实现工作与生活，串联身体和心灵的活力状态？
1、打破固定习惯思维
很多时候，常规固有思维习惯是因为我们适应了固定的过程。
我们习惯了每天循环从家到公司的两点一线，习惯了在办公位上久坐办公，习惯了在固定办公空间办公的状态，琐碎的工作和重复性日程让身体疲惫、思维迟缓，工作的积极性也因为这样的固定习惯，消失殆尽。
而打破固定思维习惯的关键在于改变这种固定。
爱格旨在专注人体工学研究，打造以动态灵活的办公空间，改变局促固定办公模式，唤醒人们的活力和高效。
爱格为被固定在工位上的久坐一族提供坐站交替办公方案，采用自主研发智能升降系统 — 智能电动升降桌，鼓励久坐办公的人挣脱固定局促的工作环境，解决工作中久坐对身体、精神的过度消耗，让办公状态更加舒展、自如。
2、和久坐形成的不良体态说再见
对于久坐，我们通常认为是指一直坐着超过1-2个小时。其实，这种理解并不完全正确。
世界卫生组织2020年11月发布的《关于身体活动和久坐行为指南》指出，久坐行为是指在清醒状态下长时间坐着、斜躺着或者躺着的低能量消耗行为。而一直在沙发上斜躺着玩手机，看电视，坐着打游戏、写作、阅读等也都属于久坐。
所以，我们每天在公司坐着办公8小时，下班再开车/坐车回家，到家还想要坐下来休息看书/看电视，这样的一天，基本没有时间让自己站一会儿。
这样的工作/生活模式，会使身体一直保持在无力和假性舒适的状态中，若持续这种状态，体态还会变得难看。
面对上述情况，我们可以在现有的办公/居家空间内配备满足身心舒展的办公设备。
通过配备智能升降办公设备，设置久坐时间提醒，让我们时刻保持正确的坐站交替办公习惯，避免久坐带来的身体疾病和体态变差。
3、养成适时站立办公好习惯
当发现自己陷入久坐、固定办公环境时，不要沮丧和担忧，作为拥有自主选择和掌控人生的主角，要让自己停下来，开始思考，努力让自己从这样的环境中挣脱出来。
爱格能做的，就是让你在这样的办公空间和环境中，参与并装饰你的办公/生活，提醒你在合适的时间进行坐站交替办公，尊重身体自然的舒展，养成适时站立办公好习惯。
当你发现办公姿势不再固定，偌大的办公/家居空间也能带来美好和惊喜，工作和生活不再因局促的固定久坐而困扰。
智慧办公 驱动未来
全国服务热线：4001 005 091