肚子胀、腹鸣、排气
初期服用，通常会出现肚子胀、肠鸣、轻泻、排气及排便次数增多等现象，此属肠道保养正常现象。腹胀是临床常见的症状,是由于胃肠道内存在过量的气体所致，表现为腹中胀气感和腹部气体滞留两种现象。
服用金嗓子【肠宝】后，新陈代谢加快，体内益生菌迅速增殖，产生大量气体代谢物，由于服用者本身胃肠功能紊乱，肠蠕动慢，不能快速排除，会有坠胀感。反应程度因人而异，通常肠道保养欠缺者反应较大；持续服用，上述现象会逐渐消失。
小腹阵痛
服用【肠宝】后，体内益生菌迅速增殖，新陈代谢加快，肠蠕动加快，这时会伴随着轻微的肠痉挛，同时益生元携带的大量水分子在清理冲刷肠道时，会刺激肠道绒毛，也会出现小腹阵痛现象。
轻微腹泻
服用金嗓子【肠宝】后所致的轻微腹泻是一个清肠排毒的过程，和恶性腹泻是不同的：如果是吃到变质食物，或受到其他刺激（如：泻药等）引发的腹泻是由于肠粘膜组织脱水造成直肠排便条件反射，一天腹泻数次，会感到浑身无力、虚脱。
而人体食用【肠宝】经过益生菌利用后，有效降低肠道PH值，抑制致病菌产生的有毒代谢物，增加粪便体积和水分，从而加快肠道蠕动产生排便反射，可能产生轻微腹泻，是人体可以承受的正常生理现象，排毒后会感觉浑身无比畅快与轻松。
【肠宝】低聚果糖（益生元）是纯天然食品，不含任何药物成分、激素、防腐剂、香精和色素，食用后无任何毒副作用，也不会产生依赖性，经FDA（美国食品和药品管理局）、联合国粮农组织/世界卫生组织（FAO/WHO）、国家卫生部认定为安全食品，可长期食用。