肠道菌群知多少

CHANGDAOJUNQUN

肠道菌群决定了人们对于摄入食物的吸收与利用程度，进而决定了人体营养代谢状况。

几乎所有的成年人的疾病都和肠道菌群有关

毫无疑问，作为人本身，各种组织、器官是一个整体。而从生物的角度来看，还有一些寄居在人体的生物群体，这些生物群体中，最重要的就是肠道菌群。

在人体肠道，特别是大肠中，存在着大量的微生物，这些微生物种类很多，数量庞大。

一个成年人肠道细菌数可达10的14次方，而每天排出的便便干重量50%以上是由这些细菌以及“尸体”所组成。

如此庞大的细菌群体在肠道内居住，构成了”肠道菌群“这一集体。

肠道菌群不是人体与生俱来的

人体最初的菌群是胎儿出生以后，随着哺乳以及空气吸入等途径进入到新生儿体内，并且在肠道中定居，形成人体最初的肠道菌群。并逐渐稳定，与人相伴一生。

随着现代科学的发展，肠道被认知是人的“第二大脑”。

有研究表明，胎儿在母体内成长时，肠胃黏膜已经开始学习、识别、记忆。出生以后，母乳与各类食物便全面启动了肠道菌群的选择性生长与“定居”。

这些微生物不断地接受人体进食的物质，并被其诱导出相应平衡状态的肠道菌群。

从这个意义上来说，肠道中的菌群不仅数量大，而且也携带了基因，它们通过与人类的食物接触而不断的学习，识别和记忆，并且进一步影响人对食物的偏好与吸收、耐受程度。

这就是为什么家庭中很容易出现一家人相似的口味与习惯，以及体态的胖瘦。也是为什么有些人“喝凉水都长肉”，而有些人怎样吃都吃不胖。这除了与基因有关，也有是因为肠道内菌群是否能够在食物消化过程中，筛选、识别食物中的有利物质，并供人体吸收利用。

正是这些肠道菌群决定了人们对于食物的吸收与利用，进而决定了人们的营养代谢状态。这些菌在不断地识别并学习，记忆着人类肠道的各类物质，包括食物、外界致病菌、寄生虫....它们共同作用，构建起人体与外界接触的最大体内免疫屏障。

值得一提的是，这些肠道菌群同样需要营养，而且进入人体中的食物,皆处于“先喂菌，后喂人”的状态。这也意味着,人所吃的食物，肠道里的不同性质的菌群也会有自己的选择，也就是说，益生菌喜欢的食物是我们要多吃的，唯有“益生菌旺”才有“肠固”，而“肠固”才能达到“人健”的目的。

CHANGDAOJUNQUN

肠道菌群这个陪伴我们一生的特殊群体，其实更像是一个人体自动调节器:正常状态下，它会促进人体营养吸收;一旦出现异常，它便有可能导致人体代谢出现问题。

有益菌可以抑制有害菌，降低其危险性，同时强化肠道免疫力。现代医学证实，益生菌可以有效提升肠道自愈力，并且不产生任何副作用。

金嗓子肠宝

金嗓子“肠宝”益生元是一种优良的双歧杆菌增殖因子，可以靶向性激活人体肠道中的双歧杆菌，促进其生长繁殖，保证双歧杆菌处于优势地位，维持肠道的微生态平衡，极大的提高人体免疫力和自愈力。