自卑这个情绪经常会在夜深人静之际攻击我们的灵魂，在精神最为脆弱的时候给予当头一棒，从此一蹶不振，耽溺在自卑状态中沉沦至今。当代职场打工人都有着极度敏感的心态，可能别人的一句话或一个眼神，就能产生自卑，觉得自己一无是处，找不到价值所在。
史铁生说：且视他人之疑目如盏盏鬼火，大胆地去走你的夜路。所谓强大，不是战胜别人，而是接纳自己。如何才能克服自卑情绪呢？
自我表扬
| 爱因斯坦：每个人都是天才，但如果你以爬树能力来评断一条鱼，它将一辈子相信自己是个笨蛋。
换个角度和环境去评判自己，或许你不擅长现在的工作内容，但试着从自身特长和爱好出发，换个工作，可能你就会一鸣惊人。
聚焦优点。当你放大自己短处的时候，自然就会自卑。每个人身上都有与众不同的闪光点，把视角和注意力转移到自身优点上来，想尽一切办法讨好自己，愉悦自己，才能在人生舞台上扮演好主角。
自我赋权
| 林语堂：我要有能做我自己的自由，和敢做我自己的胆量。
勇敢地决定自己的人生路线。敢于捍卫自己的权利，说出自己的心声，表达自己的态度。
要有做自己的勇气，更要有人生舞台主角的态度和气场。
＞＞ 适当屏蔽外界声音。别人对你的评论和注解构不成万分之一的你自己，却是一览无遗的他们自己。自己的人生怎么走，想做什么，不想做什么，决定权在自己。没有“大家都”，不存在“同龄人”，更无须“社会标准”，我就是我，有自己的想法和态度，没有人能替我做决定。如果大家都一样，这个世界岂不是太可怕了。
＞＞ 向内求，向外看，向前走。寻找自己，是一个人的终极归宿。不要和别人做无谓的比较，每个人的生长环境、教育背景、生活阅历都不一样，无聊的攀比毫无意义，只能让嫉妒心放大，自信心摧垮。
＞＞ 打造“无与伦比”的自己。
坚持学习，提升自我。世界在演变，时代在前进，唯有不断学习，才能让自己不被边缘化。学习可以让我们始终敞开心扉，以一个积极阳光的心态去体验万物生长，感悟天地苍茫，经历逝水流年。
人生逆旅，我亦行人。人生低谷阶段最容易妄自菲薄，自卑厌世，这个时候的情绪都很极端和偏激。木心先生说：做生活的导演，不成。次之，做演员。再次之，做观众。所以，试着放平心态吧，以一个旁观者的角色去看待目前杂乱不堪的人生，或许你会得到不一样的视角。
请把有限的精力和时间放在“悦己”上吧。人生是个单行道，我们能做的是尽力而为，尽兴而归。
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