职场自洽是什么意思？大概就是实现自身心理状态、情感认知和职场规则、工作需求以及职场人际交往之间的有效调节，使个体和职场能和谐相处，内核始终处于一种井然有序的秩序中，不失态，不恐慌。
一、接受“失序”
从小我们接受到的教育就是脚踏实地，延迟满足，用播下的种子而不是每天的收成来评判成长的进度和步伐。但现实却充满了变数和失序。循规蹈矩、兢兢业业有时候换来的并不是期待已久的收获和业绩。
工作中这种不平衡、失序感和不公平现象时有发生：
👉付出和收获不成正比；
👉努力和成长没有因果关系；
👉工作能力和晋升加薪没有逻辑关系；
……
这些看似不正常、不符合逻辑的秩序，在职场上已经是司空见惯的寻常事。其实这些“失序”状态才是工作的本质，我们要做的是接受和面对。“人不可以太倔强，活在世界上，一方面需要认真，有时候只能无所谓。”
这种“粗线条”价值观有时候是一种不得已的自我保护机制，看似妥协实则精明。
二、建立强大稳固的内核
当外在秩序存在混乱、失常和频繁发生突发情况的时候，拥有一个强大稳健的内核变得至关重要。外界如何“兵荒马乱”都不再重要，只需内心保持稳定，坚定方向不动摇便能不至于在工作中失去方向。
安全感从来不是别人给予的，更不是命运平白无故的馈赠，安全感是自己提供的。当我们把注意力集中到自己身上，懂得“向内寻”的时候，就是自我意识开始觉醒之际。
“我，其实是动词，是我在营造我。”
▪不要轻易被外界的变动扰乱心境。从本心出发，无论发生什么样的变化，静观其变，沉着应对，理性解决。
▪不要被他人的评价左右情绪。职场上，做好本职工作才是自己的主线任务。至于和工作无关的闲言碎语，谣言八卦，当一乐呵可以，千万不要放在心上。“老为自己在社交中的表现而焦虑，说到底是种自恋，看似你是重视别人，其实是太重视自己。”
▪不要陷入自证和内耗。毛姆：“大胆去做，不要怕，没有人在乎。就算有人在乎，人又算什么东西。”想到就去做，不要畏首畏尾。有些人，有些事就是纸老虎，你弱它便强，你强它便弱。放心大胆地去放手一搏，内心充实，脚步轻盈地去拥抱希望和成长。
三、不盲目比较 接受自己的不完美
要始终相信，这个世界就是一个巨大的草台班子，每个人都在努力又笨拙地扮演着看似聪明的角色，只求不被人发现。
所以，不要和任何人进行盲目比较。要坚信一个道理，凡是在实际工作和生活中能接触到的人，基本都在一个层次和水平线上。因为那些让我们望尘莫及的“大咖”和成功人士，根本就不可能出现在我们的社交圈中。
人们总是倾向于把自己最好的一面呈现在大众面前，我们看到的光鲜亮丽只是TA们努力扮演的人设，背后的千疮百孔可能让人不忍直视。
因为“希望得到别人的赞同是文明人类的一种根深蒂固的本能。”
所以，第一不要盲目和别人进行比较，因为无意义；第二，不要轻易否定自己，人无完人，接受自己的不完美，不需要理由。
“自洽”不易，愿我们都能在工作和自我中找到一个合理的平衡点。
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