沉着冷静，保持清醒，用理智支配自己的行动。及时报警，报警时讲清楚地点，火势，联系方式等。
火势不大时，用湿毛巾捂口鼻，低头、俯身、贴近地面，用手探路找出口。火势太大无法迅速逃出房时，尽量向楼顶、阳台逃生，或是窗户边。
火场自救逃生的五种方法
1.绳索自救法。家中有绳索的，可直接将其一端拴在门、窗档或重物上，沿绳爪爬下。过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并尽量使用手套毛巾对手进行保护。
2.匍匐前进法。由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。
3.毛巾捂鼻法。火灾烟气具有温度高、毒性大的特点，-亘吸入很容易引起呼吸系统烫伤，因此疏散中可使用湿毛巾捂住口鼻，起到降温及过滤的作用。
4.棉被护身法。用浸泡过水的棉被或毛毯、棉大衣盖在身上，确定逃兆生路线后用最快的速度钻过火场，中到安全区域。
5.毛毯隔火法。将毛毯等织物钉或夹在门上，并不断对其浇水冷却，以防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延、增加逃生时间的目的。
6.被单拧结法。把床单、被罩或窗帘等撕成条或拧成麻花状，按绳索逃生的方式沿外墙爬下。
7.跳楼求生法。火场切勿轻易跳楼。在万不得已的情况下，住在较低楼层的居民才可以采取跳楼的方法逃生。要将席梦思床垫、沙发垫、厚棉被等抛下故缓冲物。
8.管线下滑法。当建筑物外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖直管线时，可借助其下滑至地面，同时应注意下滑时人数不宜过多，以防止逃生途中因管线损坏而致人坠落。
9.竹竿插地法。将结实的晾衣杆直接从阳台或窗台斜斗插到室外地面或下一层平台，两头固定好以人后顺杆滑下。
10.攀巴辟火法。通过攀爬阳台、窗口的外沿及建筑周围的脚手架、雨棚等突出物以辟火。
11.楼梯转移法。当火势自下而上迅速蔓延，将楼梯封死时，住在上部楼层的居民可通过老虎窗、天窗等讯速爪巴到屋顶，转移到另一家或另一单元的楼梯进行疏散。
发生火灾时，我们该如何自救？发生火灾时，以下是一些自救的方法:
1.保持冷静:火灾时，最重要的是保持冷静，不要惊慌失措。如果你能保持冷静，你就能够更好地思考和采取应对措施。
2.逃离火场:如果你发现火灾，首先要尽快逃离火场。走向最近的出口或窗户，避免使用电梯。如果你需要穿过烟雾或火焰，蹲下来，贴着地面爪爬行。
3.封寸闭门窗:如果你无法逃离房间，，用毛巾或衣物等物品堵者住门缝和通风口，辟免烟进入房间。
4.求助救爱:如果你无法逃离房间，应该尽量保持冷静，用手机或床单等物品向外发出求救信号。当救援人员到来时，大声呼喊，让他们知道你的位置
5.防上烧伤:如果你无法逃离房间，可以用湿毛巾或浸泡在水中的衣物等物品捂住口鼻，防上烟雾和热气进入呼吸道。同时，要尽量辟免接触中高温物品和火焰，防止上烧伤。
总之，在火灾时，保持冷静、尽快逃离火场、封闭门窗、求助救援、防止烧伤是自救的关键。
火灾自救的方法有那几种，我们的生活中无时无刻都会有生危险的可能性，这是无法预料的，所以我们要故好防范，这样才能更好的保护自已的安全，以下是关于火灾自救的方法有哪几种。
火灾自救的方法有哪几种1
1、合理利用灭火工具
如果我们的身边力存在-些灭火工具的话，那么我们也需要合理的力口以利用，比如说如果我们身边有灭火器的话，我们在逃生的时候一定要把天火器带上，在逃生的过程当中如果碰到阻挡我们道路的火势的话，我们就可以使用灭火器来边灭火边逃生当然如果没有灭火器的话，利用水源和消防砂也是可以的。
2、匍匐前进
由于火的持性是由下向上烧，而且相又对寸来讲，上方的空气中的氧气含量可能被先烧完，所以在兆生其明间女如果火势三非常大的话，么我们--定要尽量保持匍匐的姿势前庄，这样的活可义帮助我们尽量的维持空气当中的氧气含量，不至于让我们因缺氧而导致晕厥。
3、正确利用窗户或阳台
当我们的主要逃生通道被火势覆盖的话，我们必须正确的利用窗户或阳台，因为这有可能是我们最后逃生的机会，消防人员在救援的时候也会从窗户或阳台对我们实施救援，即使消防人员没有到达的情况下，我们也应该尽量利用窗户或阳台向下攀爬，为自己争取生存的空间，当然向下攀爬的工具，我们-定要有保障，尽量辟免摔下去。
火灾自救的方法有哪几种2
1、火灾发生时-定要保持镇静，若果火势不大，建议立即扑灭
2、火灾发生时，要向逆风的方向逃生，在逃生时要随手关上通道上的门窗，防止浓烟蔓延。若果火源在自己所在的楼层，应该向楼下逃生。
3、逃生时要用湿毛巾捂住口鼻，有时间的话还可以坡上湿棉被或湿衣服，逃生时遇到浓烟区，一定要匍匐前进，辟免吸入浓烟。
4、如果逃生通道被火势阻挡，可以将床单、被罩或窗帘等撕成条，搓成绳，系在窗栏上，握紧绳子滑下，家里有绳索最好。
5、如果火灾大大不逃兆生，应该即使是的寻找避难所，最好是在有水源的地方，如卫生间，关闭门窗，用显棉被，湿毛巾堵住门窗缝隙，防上:烟侵入
6、如果火势、浓烟太大，而自己已经失去自救的能力，一定要努力滚到墙边或门口，因为消防员在救人时是靠墙行走的。
火灾的预防
1、不要乱扔烟头。在美国，吸烟是发生火灾而引起死亡事故的主要原因，每年大约有800多人丧生。不要在危险品旁边抽烟，不要乱扔烟头，睡觉时不要抽烟，也不要边走边抽烟，最好使用稍大的一点的.烟灰缸，并放上一些水，因为烟头的表面温度达200l300oC,中心温度达700~800oC,足以引燃棉帛麻、纸张等固体物质。俗话说，"粒火能烧万重巨山”。我们对一个小小的烟头，决不可麻痹大意，掉卓以轻心。
2、小心然烧着的蜡烛。不要将点然白的蜡烛放在窗户附付近。离干房间或睡觉时熄灭所有的蜡烛，更不要点蜡烛熬夜，防上造成火灾事故。
3、小心易然物。如汽油、煤油、酒精、天然气、喷气稀释程剂利和木岌打火机液等易炫燃然物的使用不当，而造成火灾。
4、小心电器着火。出门不要忘记关闭电原关及时排部余电器女障，防上电器设备超负荷运车转，发生漏电时应及时戈专业维修人员进行修理，升圣盘捡查电器白的更用情兄。方止违章操作和使用不合格产品而弓|起火灾。如宿舍楼内使用热得决、电唇子电 电热杯，乱立电线，违章用电以及用纸做灯罩等等
5、禁止焚烧杂物，禁止违章使用明火。未经有关部门同意，不能随意使用明火，同时防止驱蚊时引起火灾。
6、安装防火报警设备，并在走廊、楼梯以及其他重要的地方要使用绝热性耐燃材料，及时发现火灾，消灭火灾，减少损失，同时禁止私自挪动消防器材。
7、保持疏散通道畅通。禁止在疏散通道内堆放杂物。火灾自救的方法有哪几种
方去一、要了解和熟热悉环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心太平门、安全出口、灭火器的位置，以便在发生意外时及时疏散和灭火。
方法二、要讯速澈离。-旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法澈离逃逃生。
方法三、要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台
方去四、是利用标志引|导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“紧急出口”"安全通道”、“火警电话:和逃生方向箭头等标志，被困人员按标志指示方向顺顶序逃生，可解“燃眉之急
方法五、要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴牢固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。
方法六、要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被空气灼伤呼吸系統软组织室息致死的危险。
方法七、要借助器材。通常使用的有爱降峰器、救生袋、网、气垫、软梯弟、滑竿、滑台、导向绳、救生梯等。
方法八、为低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔-些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒八住窗户，身体下垂，自然下滑以宿短跳落高度，快速从火灾逃生。
方法九、为暂时难。火灾很大，在无路逃生的情兄下，可利用卫生间等暂时壁难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内-切可燃然物淋湿，延长时间。在暂时壁难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。
方去十、要提倡利人利己。遇至不顾也人死舌白的子为口前拥后济现象，要坚决夬制上。只有有序地迅速疏散逃生，才能最大限度地咸少伤亡。
一、绳索自救法
家中有绳索的，可直接将其-端拴在门、窗档或重物上沿另-端爬下。过程中，脚要成绞状夹紧绳子，双手交替往下爬，并尽量采用手套、毛巾将手保护好。
二、匍匐前进法
由于火灾发生时烟气大多聚集在上部空间，因此在逃生过程中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。
三、毛巾捂鼻法
火灾因气具有温度高、毒性大的特点，-巨吸入后很容易弓|起呼吸系统烫伤或中毒，因此疏散中应用湿毛巾捂住口鼻，以起到降温及过滤的乍用， 日时找不至显毛市可以用其他棉织物替代，其除烟率达60% ~100%,可滤去10%~40%-氧化碳
四、棉被护身法
用浸泡过的棉皮成毛毯、棉大衣盖在身上，确定生路线后用最快的速度占过火场并中到安全区域。
五、毛毯隔火法
将毛毯等织物钉或夹在门上，并不断往上浇水冷却，以防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势漫延速度、增加逃生时间的目的。
六、被单拧结法
把床单、被罩或窗帘等撕成条或拧成麻花状，按绳索逃生的方式沿外墙爬下。
七、跳楼求生法
火场切勿轻易跳楼！在万不得已的情兄下，住在氏楼层的居民可采平取跳挑楼的方去进行兆生。但要选择较低的地面作为落脚点，并将席梦思床垫、沙发垫、厚棉被等抛下做缓爱中物。
八、管线下滑法
当建筑物外墙或阳台边上有落水管、电线杆、避雷针引线等竖直管线时，可借助其下滑至地面，同时应注意一次下滑时人数不宜过多，以防止逃生途中因管线损坏而致人坠落。
九、卫生间避难法
当实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难，用毛巾紧塞门缝，把水泼在地上降温，也可躺在放满水的浴缸里躲避。但千万不要钻到床底、阁楼、大橱等处避难，因为这些地方可燃物多，且容易聚集烟气。
十、火场求救法
发生火灾时，可在窗口、阳台或屋页处向外大声呼叫、敲击金属物品或投掷软物品，白天应挥动鲜艳布条发出求救信号，晚上可挥动手电筒或白布条引起救援人员的注意。