辟谷养生（第三期）

在《淮南子·坠形训》中说，“食气者，神明而寿”。

辟谷源自道家养生，“不食五谷”、修命不修性，在典籍记载为：避谷、绝谷、绝粒、修粮、食气，辟谷不只是断食，而是采日月之精华，天地之灵气，维持生理平衡，达到“气满不思食”，启动人体先天元气，发挥自身优势，不断自我修复。

辟谷是通过断食服气激发免疫功能，维持生理平衡，消融自身多余能量，不断自我修复，以“气足不思食”为指导核心，启动先天元气，促进新陈代谢，对糖尿病、高血压、高血糖、心脏病、血液病、脂肪肝、乙肝、糖尿病、心脑血管病、肠胃病、大便干结、便秘、痔疮、妇科病、风湿类疾病、肥胖综合症、鼻炎、哮喘病、矽肺病、全身浮肿、口臭等病，通过辟谷均能收到养生健身的效果。通过辟谷，清除肠道的垃圾，修复肾功能；燃烧多余脂肪，清除体内垃圾，达到减肥的效果；通过辟谷，达到精气神的提升，从而精满不思淫、气满不思食、神满不思睡。

上海100强(TOP100)企业活动组委会健康管理中心养生负责人

上海交大教育集团高净值研究院国学院特聘导师

传统华佗五禽戏第58代传人

中国医学气功学会委员

 国家一级社会体育指导员

复旦大学中国学研究中心特聘研究员正和岛太极五禽戏部落特聘总教练 

北京厚德教育研究院兼职讲师

中国讲师网百强讲师

香港孔教学院会员

时间：

2023年11月1-5日

地址：

江西省鹰潭市龙虎山庄

费用：

校友优惠价：标间4980/人，单间5980/人

温馨提示：费用不含往返交通

辟谷

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